相信生活中，工作中每个人或大部分人都会有上台紧张的经历，不管是上台介绍自己也好、汇报式作也好还是去台上演讲，不管是谁都有...

当众讲话紧是咱们很多人自身都想拥有的本能，可是对大部分人来讲，未必能够做到在众人面前讲话，因为横在他们面前的，有一道很深的...

紧张焦虑心慌是大家生活中，工作中常见的，焦虑是一种复杂的心情，它是对人，事物的热烈期盼，形成于担心怕失去这些期待、可望。...

说起怎样自信不紧张， 生活中有很多，比如大学生，高中生，初中，甚至小学生都有，更不用说成年人了，成年人中有领导，企业家，正处于...

当你在生活中，社交中，工作中等都会存在不自信，如面试的时候或进行社交的时候，你是否取得了成功了，一般来说，如果我们更加自信，我...

　　不知道你有没有过这样的发言经历。屋子里所有人安静下来，视线全聚焦在你身上;你的脸逐渐变红发烫，心跳开始加速，呼吸变得急促;除...

有一种很流行的说法：人类恐惧排行榜第一名的是当众讲话，而不是死亡。这种说法可能略微有些夸张，但是不得不承认，绝大多数人确实很害...

由于各种原因造成的弱势地位使得他们无法在社会的各个方面体验到自己的价值，甚至被强势团体所拒绝。自我价值感是一个人生命的基础。其...

曾经的自己不敢主动发言，只要说开会发言我就紧张，医院里经常大会小会不断，科室交班时我是能逃避就逃避，要不然就是匆匆读完结束谈话...

曾经在经常需要开会发言、作报告等场合中经常出现紧张害怕的现象。一次又一次的会议让自己感到越来越紧张不安。一次比一次紧张感严重。...