曾经在经常需要开会发言、作报告等场合中经常出现紧张害怕的现象。一次又一次的会议让自己感到越来越紧张不安。一次比一次紧张感严重。每次总是想着逃避，这种状况一次比一次严重，一次比一次折磨我。
报名紧张经营课程并参加训练营后，自己不再像以前那样唯唯诺诺、患得患失了，只要绽放，不管好坏，一起绽放，让自己的生命充分的燃烧，活出自己最精彩的人生。
各位老师、同学们，大家晚上好!下面请允许我做一个自我介绍：我叫樊晓明，我的这个樊姓，历史上出了一些英勇善战的人物，著名人物有西汉大将军、左丞相樊哙、唐代巾帼英雄樊梨花等等。我来自安徽合肥，包公就出自这里。祖籍安徽滁州。我今年已经45岁了，从事行政管理工作。在同学们中间，属于年岁较大的了。但是张老师说过，任何人都存在紧张的现象，上到五六十岁下到头十岁的青少年。
我从小就是老实、憨厚、听话的代名词。长大后，做事谨小慎微，有板有眼，过去总是得到家人和同学们、同事们的一致夸赞。所以在学习中、走上工作岗位以后，一直都相对比较顺利，领导们和同事们对我印象都是比较不错的。家人们也是一致将为视为家里的骄傲。但其实这种外在表现的内里呢?只有我自己清楚。内里其实和胆小、懦弱、自卑、放不开这些词深深相关，内里是这些的代名词。
我的紧张与性格内向有关，做事和做人总是追求完美，上大学时的一次元旦晚会唱歌出现的心动过速，给我留下了许多年的紧张阴影。以前我的性格总体还是比较开朗，一些场面还是能够面对。但是，从去年升了一个小小的职务后，在经常需要开会发言、作报告等场合中经常出现紧张害怕的现象。这种全省性的大会，让我感到越来越紧张不安。一次比一次紧张感严重。每次总是想着逃避，逐渐的对很多习以为常的小会也产生了恐惧心理。这种状况一次比一次严重，一次比一次折磨我。于是我购买了各种书籍去阅读，想了许多办法去改变，吃药也是经常有的事。也加入了许多qq群，试图寻求办法。幸运的是，自己的努力在一个小小的qq群中，遇见了李浩老师，李老师在群中发了一段话，我默默记下了。但是，开始并没有当做一回事。只是稍稍联系了一下，就放一边了。感恩李老师，无数次的通过微信与我联系，以至于后来对自己那段的冷漠感到非常的后悔和抱歉。在加入紧张人生学院以后，我发现我来对了地方，找到了自己期待已久的能够让自己面对紧张解决紧张的殿堂。
加入经营人生学院后，和大家一样，我开始了认真学习，张老师的许多理念直指紧张的各个方面，将人进行了全面剖析，从张老师那里，认识了许多以前没有接触过的新思想。张老师的训练营设计的非常全面、系统，也是让我对每一个环节都是感触很深。每次的辅导课、训练营每天的训练、吹牛大会、扒皮大会、复盘总结等等，我都如获至宝，即使有时自己没有很好地完成任务，但每天看着同学们的刻意挑战，感觉身上一股股的力量在燃烧。
经过这些天的学习和训练，认识到了许多。世界上最重要的东西是自信和自爱，而不是自尊和自卑。会议是太平常不过的事情了，所涉及的工作都是自己熟悉的。别人也根本不会在乎你紧不紧张，你的紧张只会伤害自己和最亲爱的人。对别人来说，没有任何关系。根本没有必要为开会发言而紧张。和生命比起来，开会发言说话屁都不算一个，有什么畏惧的呢。
张老师的一句话说醒了我：当你在为开会发言等在那紧张的时候，别人正在那做好准备，做好安排的呢。而你却在那儿紧张、恐惧!这句话开悟了我，喊醒了我!我怎么能这样荒废自己的人生呢?人生要好好生活，让幸福和快乐充实自己的人生!你选择快乐和幸福，就会快乐和幸福!!!必须要相信自己，正确的认知!
同学们的表现真的非常优秀，能彻底撕下自己的脸皮，走入人群中去，将自己彻底地放开，这需要多大的勇气和毅力啊，训练营开始时想想这个过程，都有些害怕。但同学们都真真切切的做到了，我也努力做到了。
在扒皮大会上同学们对我的批评，我将永远铭记在心：男人一定要像个男人，做出男人的样子来，勇敢地去冲，去行动，去实践，去接受一切挑战，而不是唯唯诺诺、心惊胆战地活着。
通过这宝贵的21天训练和学习，我的内心有着很大的变化，真正认识到其实紧张对每一个人都会有，都会产生，因为这是人和动物、乃至任何生命特有的一种生理反应，只是我们有时过于放大了。既然是正常的生理反应，我们接受他、适应他、享受他，就行了。不要去刻意地拒绝他、回避他、逃避他。有紧张感，才是正常的一个人!毫无紧张感的人，世界上还没有。我们只要能够接受紧张，坦然面对任何事情，今后就能在遇到任何事时，心平气和地去处理好，去面对好。
通过学习训练，我好好拥抱了自己，我对自己说：樊晓明，你的人生一路走来，确实挺不容易的。今年已经45岁了，曾经工作第二年就因为工作上的原因，让自己的身体受到了伤害。好在自己及时调整好了自己的心态，接受了事实，并坚强地走了下来。后来，因为自己的努力，事业上也还算是挺顺利，也遇到了很多贵人的帮助。去年的升职务，也是同事们认可的，也是自己多年努力的结果。自己其实也是挺欣慰的。本来是一件很好的事情，却被害怕开会弄成了自己的心病。这样的日子，成天诚惶诚恐、唯唯诺诺，这是个男人吗?樊晓明?你该醒醒了，回到以前从容、淡定、自信的你!这个紧张源现在已经不再有了，有什么好害怕的呢?生活中人人都会有紧张，这种开会太正常不过了。你也讲了许多次课了，不都是很好地走过来了吗?相信你，通过讲课，将自己的聪明才智充分发挥出来，展现出来，做给大家看，让大家认可你，赞许你，这样才是一个真正的男人!!!为了年迈的父母、爱你的妻子和孩子、最亲的家人们，你有什么理由不自信呢?你有什么理由不坚强呢?你有什么理由对不起他们呢?
没人会在意你的紧张，也没有人能为我错过的人生负责和买单，除了我自己。除了最爱你的人，没有人关注你，如果总是被自己想象的恐惧打到，我们的人生岂不是太过于可悲了吗?别为那些不属于自己的观众，去演绎悲剧的人生。
经过训练，我的内心逐渐强大了起来，这期间的多次开会，我都是能够接受会议通知、坦然去开会、心平气和地讲话发表意见。在广播电台，和主持人面对面，接听电话并解答，一点没有紧张的感觉。这些都是加入经营人生学院带给我的自信和成功。我已经不再像以前那样唯唯诺诺、患得患失了，只要绽放，不管好坏，一起绽放，让我的生命充分的燃烧，活出自己最精彩的人生。
训练营就快要结束了，但我对人生的重新认识才刚刚开始，感恩遇到张老师，进入紧张经营人生学院，这将是改变我人生的最宝贵的拐点，将会重新开始我的新的人生，进入快乐、幸福的人生之路!!!感恩张老师、李浩老师!
同学们的话，真诚、坦然、充满了爱的关心，心底无比的激荡，今后，我一定会按照张捷老师的教导，听话、执行、照做，不折不扣的做到言行一致，做到享受紧张，享受开会，享受发言，真正做到享受人生!!!我一定会坚强面对任何事情，面对任何挑战，不再唯唯诺诺、诚惶诚恐地活着，一定会勇于担当、负起男人的责任，将笑脸、幸福、快乐带给家人!!!用实际行动来报答亲人们，报答老师们和同学们!!!
衷心感谢李浩老师将我带进紧张人生经营学院，感恩张捷老师对紧张细致耐心博大精深的讲解，让我彻底认识到紧张恐惧的深刻原因，认识到如何接受紧张、坦然面对紧张、适应紧张、享受紧张，从而过上幸福、快乐的生活。我会继续努力学习紧张经营学院的每一门课程，不断提高自己、提升自己的能量，为自己的人生走好坚实的每一步!感谢同学们的相伴，每天给我足足的正能量。
加油，同学们，家人们，我们都是最棒的人!
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