张捷老师紧张经营:张捷老师周说第13期

一、经历了才能放下

执念源于未曾拥有,欲望则是想要获得,真正能够放下必须先去经历,比如你想要有一辆好车,当你拥有了立刻就会放下那个念头,当你想要拥有一座大房子,当你拥有了你同样会立刻放下那个念头,经历才能放下。

所以

想要什么,就去经历

二、止(修正)

修正不是改正缺点

不是想啥有啥

改变并不是核心

核心在于不偏离轨道

三、把握好情绪

人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。

但是,不要总想在自身之外寻开心。

令你开心的事不在别处,就在你身上。

因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

四、迎接恐惧

世上最秘而不宣的秘密是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。

哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。

如果一味想避开恐惧,它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。

此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

五、内省

大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错,尤其正面反馈。

但是,仅凭别人的一面之辞,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重毁灭自己的危险。因此,只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。

人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我。

六、敢于犯错

有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。

我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。

你可不要这样。

如果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错。

给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了尽管乐在其中。

七、尽量放松

接受挑战后,要尽量放松。

在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。

你很快会知道自己有何收获;

自己能做的事,不必祈求上天赐予你勇气,放松可以产生迎接挑战的勇气。

八、从快乐开始

人只这一辈子,我们不能白来这一遭,所以让我们从快乐开始!

跌倒了,信心还在,只要坚持,一切还可重来;

失去了,努力还在,只要继续,情况还会改变。

生命就是一次艰难的竞争,一次需要内力的远行,累了坚持,伤了忍受,痛了挺住。

九、人事心脑

一个人一辈子与四个东西有关系

做人,处人

做事,处事

以上为人生的全部

用脑

用心

以上为人的全部

如果你能把人、事、心、脑这4样东西搞明白,你已经修行大成。

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