张捷老师有一个朋友，他每天凌晨3点钟起床，他的作息时间和大家的不太一样，他修炼的内容常人可能也无法理解，我们姑且不说他起床是做什么，这里关键就是他能够每天做到3点起床，拥有了持续性的自律。
就像张老师要做的一些事情，从表面上来看好像就是坚持，坚持，坚持，是一种严格的自律，有人会很好奇，这种极致的自律到底是怎么修炼的。
写到这里，老师想了下老师的一些朋友，绝大多数都是有着这种极致的自律，不管做什么，没有人会去放弃什么，甚至没有人会中断什么，好像就是做着该做的事。
其实，张老师告诉你，这根本就不是什么自律，而是一种生活方式
很多的人，很多优秀的人，都是如此，他并不是强迫自己去忍受那些痛苦的改变，阶段性间歇性的自律是非常痛苦的，拿大家乐此不疲的减肥来说，突然被别人说自己最近胖了，于是开始意识到减肥的重要性，开始要运动
这种阶段性的自律马上会带来自己巨大的痛苦，有一部分人因为自律会做长阶段的坚持，有大部分人因为阶段性，间歇性的自律产生的生活变化，无法接受和承受，随随便便就会放弃，然后把自己说的话，当屁一样就给放掉了。
高手的自律和勤奋，它并不是需要意志去调动的，也不需要晒朋友圈去说明，更不需要自我鼓动，自我感动，自我激励，这种自律，是一种持续，稳定，没有波动，自然而然的事情
这也是高手和普通人的一个非常大的差别
就拿最基本的思觉醒，自我反省，自我总结这个事来说
在经营人生学院学习的同学都知道有这么一回事，因为绝大多数人脑子是不用的，是慢慢迟钝的，是越来越不好用的，张捷老师为了让大家能够成长，从开始报名开始，就让每个人开始学会独立的思考，学会审视自己
在训练营里，无论是每天的总结还是每次活动，甚至是每次的感悟，都是一个思考觉醒的过程，老师讲过，“任何在大脑里的内容都是念想，它转瞬即逝，写就是你思考的过程，写下来的文字就是你思考的结果”
写的重要性要远比大家认为的重要的多，为了大家持续性的学习和成长，在俱乐部里张捷老师的要求之一，仍旧是持续的思觉醒，持续的成长，持续的学习。
一个人如果停止了动脑，就停止了成长
一个人如果停止了动脑，就停止了成长
一个人如果停止了动脑，就停止了成长
那大家的成果怎么样呢，最近班班同学在VIP俱乐部里做了4点分享，看似这次分享也没有什么，如果拿出在进入经营人生学院学习前来对比，班班是不可能有此感悟的，在班班同学整理和老师学习过程，发现自己不知不觉已经写了9万字
或者这个数字，你听起来都会感觉不可思议，在我们其他优秀学员中有大量情况，比如大家熟悉的赵飞，田欣，欣桐都是持续的进行思觉醒的输出，尤其是欣桐，吴新军，千颂英，陈倩，王南等人都一直在坚持
这种坚持的表面的，坚持的背后看似是自律，其实自律也是表面的，真正的背后实际是一种生活方式，思考方式，生活态度的转变。
它已经完全不再是自律所能决定的，间歇性的自律是痛苦的，生活方式是快乐的，是享受的，如果你让一个人阶段性写，他同样会享受其中带个自己成长的快乐，这只是比普通人高一个层级
如果一个人能够不间断的去做，甚至没有感觉这种坚持背后带给自己的不舒服，自己非常乐意去做，不做都会觉的难受，那这个人注定要成为高手了。
人生就是一场选择，你就是你选择结果，如果你选择了安逸，就别去逼逼自己的平庸，如果你选择了新的生活方式，就去享受新生活方式带给你新的，更好的结果。
致俱乐部，VIP俱乐部，智慧家的同学，当老师看到大家的分享，感悟，会有一种由内而外的开心散发出来，每个人的分享，感悟，老师都会细致的看上几遍，因为当你在输出的时候，你才是真正的沉淀，真正的得到的时候，只有这个时刻，你的智慧才会真正的上升和提高。
老师更想告诉你，不用自律，不用逼迫自己，所谓的坚持去做，无非就是变成你的一种生活方式，做与不做都是你的选择，如果你觉的做的意义更大，那就是坚持去做，当频率到了，当叠加到了，一切你想要都会自动出现在你面前。
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