如果张老师告诉你，大多数人都存在自卑的问题，你会怎么想，事实上是这样，每个人多多少少都会有不同的自卑感，有一个自卑心，什么是自卑呢？
自卑往往体现在一个人和别人去对比的时候，产生了一种因为低估或者看低自己产生一种不良情绪，自卑往往在于原生家庭或者曾经的成长经历造成了一定的心理伤害，形成了一种惯性的思维模式，习惯性的认为自己不如别人，认为自己不行，遇到事情，总是先想自己不好的。
一味的轻视自己，认为自己这不行，那不行，什么都比不上别人，这种负面的情绪一旦成为自己主导情绪，结果自己就会出现更多的更严重的负面情绪，比如忧虑，烦恼，焦虑，抑郁，对工作和生活就会出现心灰意冷，甚至严重的会有万念俱灭的感觉。
如果遇到任何的挫折，立马就自怨自艾，甚至不停的长吁短叹，怨天尤人，抱怨生活给自己太多的坎坷。
到底什么原因会产生自卑感呢？
比如用特别高的标准来要求自己，因为你达不到，所有就会出现自卑心理；
比如过分的在意别人的评价和看法，因为评价评价达不到自己正常水平就会产生自卑感；
比如会把别人的一些表扬当成对自己嘲讽，错误的倾向，否定自己，就会让自己感到更卑微；
比如有因为家庭条件不好，房子住的不好，开的车不好，地位太低等和别人产生攀比心，自己不如别人就会产生自卑
比如有些人因为自己生理一些缺陷，也会产生自卑；
有些问题的确会终身携带，自卑的问题也是如此，一个人生来就应该被不断的磨炼，如果一个人无法摆脱自卑，必然会出现不断抱怨命运的不公平，认为生命亏欠了自己，认为自己是一个非常不幸的人，从而更认为自己的“自卑”是一种心安理得的事，于是索性自己的自卑就变的越来越“正常”。
一个人一定要战胜自卑心
从常理来看，自卑的问题的确会让很多人产生痛苦和不舒服，通过老师观察学员，很多人的紧张问题，焦虑问题，抑郁问题是和自卑有着非常密切的关系，甚至有人会来越封闭自己，不愿意与外界交流，不愿意与别人交谈，有的人开始的原因往往只是一次自卑事件，结果造成了越发不可收拾的结果。
每个人都要追求的就是快乐，幸福，活的精彩，这样你的生活里才会拥有色彩，否则自卑的人生活里都是都是灰色的，所以如果你想要获得色彩的生活一定要战胜自卑心。
如何战胜自卑呢？
1、正确的是认识自己
每个人都有自己有的优势，别人的优势你不会完全具备，别人能做到你有可能做不到，不论你如果想要把有些事做成，的确会很难做到，所以当你重新正确的认识自己以后，你就会发现自卑感会慢慢的消除。
2、停留负面情绪要尽可能的短
你能够认识自己优点和缺点，把自己注意力留在短处的时间要越短越好，当你情绪处在负面的时候，阴霾会加重，心情会变差，当你的负面情绪时间变短，你的糟糕的心情就会越少，你的自卑时间越少。
3、接纳别人好坏评价
张老师曾经分享过，任何一个人对一个事物都会有不完全相同的看法，非常正常，生活里往往身边又会有一些负面，消极，甚至是傻逼的人，他们的评价往往不是客观或有利于你因素，出口伤人或者恶意中伤
评价对你的作用就是糟粕和精华，取其精华，去其糟粕，因为你无法左右别人的想法，别人的想法本质上是没有攻击力的，也因为别人对你的想法，他们是不会负责的，基于人只会为自己负责的原理，所以你吸收好的，坏的屏蔽掉，就OK了。
4、形成自己独立的性格和做事方式
自卑的人之所以自卑，是完全依靠别人如何如何，别人怎么怎么，没有一个独立的自我，因为你失去了独立的自我，你的思考问题方式就会出现问题，结果就会让自己变的很自卑
以张捷老师提出的经营人生的概念，把自己好好经营经营，从里到外，从内心到思维，从思维到行为，从行为到结果，你自然就会慢慢的消除自卑。
还不够
张捷老师认为，大部分自卑的人都是对自己不信任的人，不管老师讲到多少消除自卑的方法，看上去对你而言都是有用的废话，道理永远都是道理
如果你有自卑问题，看再多的书籍，找到再多解决自卑的方法都没用，因为这些都是道理，道理于你而言只是道理，它不会改变你什么
怎么做？
跟着张老师走一圈，提升你的思维认知，改变内心感受，细化你的行动准则，用行动来真正意义解决你的自卑心，心的问题一直是张捷老师课程要解决的重点问题，自卑亦是如此。
学习课程，参加训练营，加入俱乐部，学习，参与，实战，分享，你必须要走过一个经历，走过一段路，你才能真正的去战胜你的自卑心理，获得属于自己的重生。
