上次和一个学员聊天的时候她说自己经常做一些计划，自己有的时候完不成，时间就溜走了，没有太多的价值体现，虽然自己每天都在付出，却总感觉自己缺点什么，感觉不是那么的对。
这里张捷老师告诉你一个新的概念，一个人对自己的信任问题，这里你区分信任和自信不是一个概念，现在的人很多就是对自己信任不够，从而产生了很多问题，比如不自信，比如自卑，比如感觉心里失落，比如会出现内疚感。
老师举一个例子你就明白了，你曾经想要做一件事情，你因为某些原因，当然有的人是主观原因，比如懒，拖延，有些人是因为客观原因，自己最近有更重要或者更忙碌的事情，暂时先搁置了。
那不管是什么原因，总之这个事情就是你想做但是没有完成，一般的人心里都会放不下，都会偶尔想起来，想起来后自己就会出现心里不舒服，从而产生对自己信任降低的问题，张捷老师在很多年前也曾经因为这个问题吃过亏，就算现在想起来仍旧无法完全释怀。
如果一个人长久的出现这种情况，说到的做不到，或者自己说出的话自己根本不去完成，结果呢自己对自己信任就会越来越低，即使自己想做什么，根本就不会相信自己能够去完成，经常会出现失落感或者心理空牢牢的感觉。
那老师写这些和今天的主题有什么关联呢，是一回事，只是正反而已，因为自己说到做不到就会出现能量降低，损害自己，伤害自己内在的情况，相反的情况就是去一个言行一致的人，也就是快速充满能量的方法，改变自己，立马去言行一致，无论大事，小时，你要做到言行一致，你就会充满能量。
如果你曾经做了言行一致的人，你会对自己越来越信任，越来越认可，相反则不然，你会越来越不信任自己。
言行一致，老师给你一个比喻，它更像是一种约定，一种契约，或者是一种合同的表现形式，知道自己到底可靠不可靠，一旦你可靠，你就会越发的信任自己，你做事越言行一致，你越觉的自己可靠，你自己的能量越足，你对自己认可程度越高，越大。
比如，张捷老师每周写一篇周说，从老师开始写周说的那一刻起，张捷老师从来没有间断停止过，不管发生什么事情，当然未来有没有可能会去中断一次两次，这个老师虽然不可保证，但是老师一直去坚守去做言行合一的人。
昨天老师家大宝上午从舞蹈机构回来开始发烧，用了一些处理方式，下午烧有所退却，到晚上的时候，老师抱着大宝3个小时，让她睡觉，因为一放下，她就会醒，晚上1点的时候，发现烧突然就起来很高，已经超过40度，立马去了医院，医院也只是给了常规的退烧药和头孢，回家后，睡了几个小时，烧还是一直不退，天不亮出发去去找一个一直给宝宝看病的大夫。
检查，治疗，住院，然后又吃饭，给宝宝讲故事，哄宝宝睡觉，回到酒店已经晚上10点了，老师在酒店去完成这篇周说，退一步讲，这篇周说可以不可以，不写呢，可以，因为理由足够，可以不可以晚写呢，比如周二再发，可以，因为理由也足够。
人是什么样呢，坚持很容易，放松更容易，放纵会更更容易，放弃会更更更容易，一次的过度的放松就会让自己放纵，而一次放纵就会放弃，一旦放弃，自己能量马上就会损失一大截。
如果说，你和自己约定，12点睡觉，如果你做到了，你就会增加能量，相反，你就会丢失能量，如果你和自己约定，每天早晨坚持吃早餐，你做到了，你就会增加能量，相反，你就会损失能量，如果你说我要健身减肥，你做到了，你就会增加能量，相反，你就会降低能量。
为什么你会发现，这个社会上越来越来多不自信，自卑的人，往往这些人就是做不到言行一致，1次做不到损失点能量，1次做不到又损失点能量，一次又一次的叠加，最终极度的消耗自己的能量，一个能量的低的人，你说他怎么认可自己，怎么会对自己有好的评价，怎么对信任自己呢？
如果你想要做到能量满满，快速的能量满满，立马去做一个件自己曾经承诺自己的事情，你就会立马获得能量，如果你想要持续获得能量，你就要不断去做自己答应自己的事情，你的能量就会持续的加强。
在张捷老师的课程以及训练营，张捷老师要求你做一个言行一致的人，你现在懂了吗？
进入《紧张经营》课程，开启的你学习，如果你想要报名课程，立马去报名，这也是言行一致，信任自己，增加能量的一个必要动作，你想的事就是你的合同，你的契约，你去做了，就是完成一次对自己信任的，每一次对自己的信任，都会增加你的能量。
