1、关于紧张，自卑，不自信的问题，张捷老师有科学的逻辑，底层的架构，系统的步骤来解决，因为这个问题被影响的人的确影响比较大，如果你确实存在这样的问题，可以找张捷老师来帮助你。
2、当下针对这个问题的几个解决办法，医院，心理医生，线下培训班，光盘，一些免费的方法（文章，音频，视频），张捷老师是这么认为，只要问题能够被解决，任何的方式都是好方式，你选择张捷老师，那张捷老师就会用老师的方法来帮助你，张老师永远做的就是性价比最高的服务，帮助别人等于帮助自己的理念是张捷老师12年来践行的价值观。
3、任何的开始都是怀疑的开始，尤其是互联网更是如此，张捷老师也会重视互联网真实化问题，老师会更加贴切的完善基础信任建立，张捷老师是实体公司运作，公司坐落于北京市朝阳区，祝愿更多人解决自己的问题。
4、张捷老师就在这里，智慧+集体学习+有效行动+辅导老师+大量学员蜕变→你一定可以改变
以下是本期训练营同学一些感悟，对一定会有帮助。
NO.1
张捷老师说，一个人痛有多大，你改变的决心就有多大，你想一万次不如行动一次，优秀的人一定是行动最迅速的人。人必须接受自己的缺点，接受自己的不完美；不再耿耿于怀地和自己过不去；那时我就是最棒的、最优秀的，我浑身充满了勇气，一切都是那么的自然啊，那是一种荣耀的感觉，那是一种使命的感觉，那是一种唯我独尊的感觉。
曾经，我以为，这世界上最要的事情就是尊严和自由，为了这两样东西，我一直痛苦的活着，上了张捷老师的课才晃然发现，原来这世界上最重要的两样东西就是自信和自爱，自信就是自己相信自己；自己有特别大的能量，有特别大的气场；有特别大的影响力，别人才会对你认可和尊敬，你才有尊来；那自爱呢，就是自己相信自己，自己面对自己，自己喜欢自己；
从经营人生学院学习后，感觉周围的一切都已经发生改变，一切都是从被动变为主动，每次的酒局，我都成为公众的焦点，他们喜欢听我侃侃而谈，因为我无形中的正能量的表达，深深地影响到了他们的生活，也为断地扩大自己社交的圈子，去认识好多充满正能量的大人物；以后不断地去朗诵，来不断地锻练自己；这些所有的事情以前都是只出现在我的梦境里，以前这些事情我想都不敢想，但现在他已经真真切切的发生了，我就站在这里，站在你们所有人的面前；一切源自于相信的力量，一切源自于自信的力量，一切源自于改变的力量。
关于行动的力量：我们现在很多人的心态都是那种小马过河的心态，都希望从别人的嘴里找到答案，都希望从别人的身上找到勇气，你的答案只有你自己知道 ，是有着非常结实的理论和实践基础的；可以让我们用内核思维来看待这个世界，可以帮我们找到迷失的自己。一个人一生当中总要找到一个灵魂导师来帮你开悟，那么这个人就是张捷老师，但是，张老师的课程安排的再好再科学，如果你不去行动，那一切都是白搭，一切都是扯淡，师傅引进门，修行在个人。有些事情你去偿试了不一定行，但不去偿试你一定不行。
关于相信的力量：你就是你想象出来的结果，你的人生就是你自己选择的结果，所以每天我们都要不停地暗示自己，自己是最优秀的，自己是最棒的；每天都要给自己洗脑，我相信我自己真的就是最棒的；当我们的心里出现不好的东西时，出现动摇出现反念的时候，一定要静下心来好好去思考去反思，一定要学会正确的认知，一定要在自己的心里和自己的那些反念做斗争，其实改变就是这么简单，只要跟着张捷老师的课程走，你要相信自己能做到那么你就一定能做到；这些事情都是顺其自然水到渠成的。
关于学习的理念：老师说，集体学习的成效一定大于个人学习的成效，因为我们每一个人都是有反念的，每一个人都是有惰性的，集体的力量是强大的，只有集体的约束，你每天才能进步一点点，在集体这个大家庭里面，大家都会时时刻刻都提醒你，让你每天都进步，因为彼此的赞美和鼓励真的真的很重要。
大家的分享对我们的进步都有着事半功倍的效果；所以说学会分享是一件非常快乐的事情，只有分享你才会快乐，只有分享你才会强大；为什么我们能够在这短短的21天时间里成长最快呢，就是因为我们大家彼此的赞美、彼此的鼓励，还有彼此的批评，起到了无穷大的力量；所以说团队的学习一定是进步最快最迅速的；那你要想改变自己，要想战胜自己，你就一定要来到经营人生学院，来到紧张经营课堂，我们大家一起学习，一起成长。
关于勇气的力量：其实我们每个人心里面都有一块大石头，我们很多人都愿意呆在自己的舒适区里不愿意走出去，没到逼不得已的时候你是很难作出痛苦的决择的；所以，大家想要改变自己，要想获得新生，就要有断臂自救的勇气，你才能完成自己真正的蜕变，你才可能获得新生。
一个人，你只有勇敢的面对自己，坦然地面对自己的缺点，面对自己的恐惧，接受不完美的自己，永永远远不要在意别人的眼光，只有拥有断臂自救的勇气，才能完成完美的蜕变，从而嬴得更多的掌声，从而才会变成一个非常有影响力的人，自信的生命最美丽，绽放的生命更精彩，让我们无畏无惧地绽放，开启精彩的人生。我爱我自己，我相信我自己，我是最棒的，加油。
NO.2
听了田欣的演讲，看了以前优秀毕业生的蜕变心得，我心潮澎湃，发现第九期的陈谊洁简直和我的状况一模一样，我也是特别在意别人的看法，总是想把最完美的一面展现给大家，所以总是觉得自己目前还不够好，一直等，等到自己足够优秀了就要在别人面前表现的一鸣惊人，同时我极度的自卑.
害怕自己做不好怕别人笑话，看不起我，所以我时而觉得自己站在了世界之巅，时而觉得被人踩在脚下，甚至怀疑我存在的意义，就这样，我的价值生存的意义都取决于别人，别人评价好我就觉得自己很了不起，活的有价值，有意义，当别人评价不好时我自己就特别失落，没有生活的勇气了.
心里特别难过，是不是别人不喜欢我了，在单位别人高兴我就高兴，别人不高兴我就反思自己，找原因，害怕是我得罪了他们，就这样唯唯诺诺的活着，有时我觉得自己很可悲，我给自己戴上了各种精神枷锁，别人能做的事但我就不能做，不容许自己犯错.
怕自己不完美所以好多日常事情我不敢去做，轻易不敢和陌生人说话怕别人不理我，不敢打扮自己怕别人说我臭美，不敢对我自己好点，尤其怕亲人说我自私.
心智像是个三岁小孩，我时刻提醒我自己已经是三十岁的人了，要成熟但我就是做不到，不知道怎样才能改变，每天生活在黑暗之中，我要向他们学习，做一回真实的自己，我期待一个全新的自己！
NO.3
观看田欣师兄演讲心得体会:今天听了两遍田欣师兄的演讲，对我的触动很大田欣师兄以前存在的问题就是我目前存在的问题，田欣师兄以前的困惑就是我现在的困惑，田欣师兄可以战胜紧张，战胜恐惧，从而自信满满的现在舞台上落落大方的进行40分钟的脱稿演讲，我从他的身上看到了希望，这是一盏明灯将指引我义无反顾的去学习，前进！
张捷老师说，别人能做到的，你也能做到！田欣就是一个最真实的例子，同样的问题，同样的困惑，同样的起点（来到经营人生学院），同样的恩师（茫茫人海遇到指路人小颖老师，和张老师学习），田欣可以通过学习，行动来完美蜕变我也可以！只要我认真学习，积极行动，听话，照做，执行。别人基础好听一遍，我听二遍三遍，一定可以！我相信我自己，我相信在不久的将来，通过自己的努力也可以像田欣一样自信大方的站在舞台中央激情演讲！
田欣在演讲结束说:“ 自信的生命最美丽，绽放的生命最精彩！！！让我们无畏无惧的绽放，开启精彩的人生！！！”这句话送给我我自己，送给一起努力的师哥师姐，让我们积极行动，期待我们自己完美蜕变的那一天早日到来！
NO.4
1、应该多使用与积极生活状态共振的词语
打开田欣师兄的演讲视频，首先听到的都是一些积极的词汇：希望，欣欣向荣，热爱，强健，精彩！这个应该就是师兄现在的生活写照。积极地词汇，会带来积极的心理暗示，从而给我们带来正能量！
2、要用欣赏的眼光看待自己。
每个人都有巨大的潜能，如果我们觉得自己现在不够自信，我们也不要质疑自己，一定要相信自己，我们只是潜力没有被发现而已。一旦潜力爆发，就会产生无限的可能。
3、不断问自己这三个问题：
现在必须要改变吗？我一定要改变吗？我可以改变吗？
第一个是现状我们一定要改变，因为已经影响到我们的生活了；第二个是我们一定要有改变的决心；第三个问题是我们如何改变，张老师已经给我们指明了改变的路线，我们只需要听话，照做，执行，就一定能有好的结果。
4、逃避是解决不了问题的。
解决问题最好的方式就是直面问题。我们开始面对自己，不断剖析自己，才能找到问题的根源。而一切问题只能从根源上解决。
5、答案只能自己去寻找。
每个人都有自己的特殊性，别人的答案不一定适用你。我们应该自己不断地尝试，寻找解决问题的答案。
6、人无完人，我们应该接受不完美的自己。
任何时候，我们应该接受不完美的自己，接受自己的缺点，并不断地提升自己。
7、发挥集体的力量，多分享自己的感受。
集体学习、成长，相互赞美，鼓励，能使我们获得巨大的能量，成长的路上我们并不孤单。多分享自己的感受，才能最大程度的获得进步。
8、勇气。
断臂自救需要巨大的勇气，改变也需要这种勇气，当我们强烈渴望新生时，我们的勇气就随之而来，所以我们改变的意愿一定要足够强烈，才能充满能量，才能最终改变自己！
NO.5
通过看田欣老师的视频，我触动很大的，曾经的他是那么的不自信，那么的焦虑，可是现在他通过紧张经营课程和训练营，改变了曾经的自己，让现在的自己更加自信，有成就感，走上舞台展现出了最完美的自己。
我现在就想，我跟田欣老师的症状一样，我们是一样的人，为什么他可以我就不可以，难道我比他笨，不聪明，不，都不是，是因为我们比较的懒，要想成功，想要变得有自信，不在懦弱，想要自己变得更加，必须要付出，要努力。
因为任何事情的成功和改变都没有捷径，我相信只要自己付出了都会有回报的，我们要相信自己，相信老师，相信紧张经营人生学院，相信自己一定行，必须行，我是一个言行一致的人，亲爱的自己加油！
NO.6
只能说，世界上每一个都实属不易。有人出身在优越的家庭中，受尽无限关爱，接受高层次的教育，一切都得天独厚。有人出身一般，任何成功都要付出比人强一百倍的努力，每走一步都战战兢兢。
曾经的我们，因为害怕，生活在痛苦之中；因为害怕，错过多少好的机会；因为害怕，在成长的路上偏离了正规。紧张，一个多么尴尬的词啊，可这个词语就是贴在某些人的身上，多么渴望得到改变，多么渴望得到摆脱。看了田欣师兄的真情演讲，无言是一支强心针啊，他对自小的经历分享，对生活所发生的问题的分享，对事业面临的困难的分享，这些，不正正也是我们的问题吗，想要改变，只能相信、只能听话、只能照做、只能执行，改变没有捷径，只有去做才能改变。
田欣师兄说了一句，所有的发展都只会越来越好，我认为这是一个信念的问题，只要相信，就能成功。曾经的我们是多么的不自信，是多么的自卑，这样真的好吗？不好，这影响到我的生活，影响到我的事业，影响到我的朋友圈，在第一节课的笔记当中，张捷老师的一句话，多么的实在：没有人在乎你说的好赖，只要你说了，你就是打开了，其实所谓的紧张，只是你自己在乎，你越在乎，紧张随之而来。
NO.7
师兄视频感悟：刚报名时听过，当时就很受震撼和鼓舞；这次又仔细地听了一遍，师兄的蜕变也是我的梦想，他告诉我相信的力量（相信张捷老师相信经营人生学院相信自己相信同学）
行动的力量（不拖延立即行动知行合一，不行动都是白扯）
集体的力量（团队的力量是巨大的，训练营学员们互相支持和鼓励的力量是巨大的）
既然选择改变，就要说到做到，不管训练营的任务有多艰巨，但都是为了让我尽快成为自信自爱的人，我要做的只有听话照做执行，排除万难，坚持到毕业我相信，训练营之后会找到那个不一样的自己，自信积极绽放的自己，正能量满满的自己！田欣同学是我的榜样，我也要像他一样优秀。
张捷老师结束语：解决紧张，不自信，自卑，焦虑，抑郁问题找张捷老师，学习张捷老师的《紧张经营》课程，一次划算的学习，一次优质的投资。
