很多人会认为著名的演讲家在公众面前讲话不会怯场。“事实胜于雄辩”，但你看了以下的内容，你就会很肯定地说：“人人都会紧张。”

被誉为演讲天才的卡耐基说：“每次面对大众演讲我的心里都会很紧张，才上完一次厕所一会儿，又想要上，即使讲下一百场，心理仍有压力。”

著名的演讲家林奇教授曾说：“从三十三岁起，我就是靠在众人面前说话而生活的。也许大家会因此而认为我面对大家讲话不会紧张;或者说演讲于我是家常使饭，很容易。"其实不然，那么该如何解决演讲紧张的问题呢？下面就给大家介绍一些演讲紧张准备的妙招，供大家参考！

当众讲话前几天的准备是缓解临场紧张的非常重要的一环。因为准备充分，临场发挥自如，受众反馈良好，就更有信心进入下次或下场的当众讲话。

如果因为准备不充分，临场紧张忘词或者胡诌一气，受众反馈很差，严重打击初讲者的信心，甚至留下心理阴影，影响久远。

多少讲师到现在都还能回忆起当初那几场惨不忍睹的表现啊。所以，充分准备是良性循环和恶性循环的开端，至关重要。

很多人讲初学者要写逐字稿，这个我认同，但是要背逐字稿我反对。因为临场紧张，背诵的逐字稿会突然忘掉一段两段，整体的组织架构就会缺少，影响效果。而且如果逐字稿内容多，很难全部背下来。

初学者正确的准备工作是：写逐字稿，背诵关键点，然后不断模拟演练。

背诵的关键点是：开场白和讲话纲要，必须要牢牢背过(敲黑板，划重点)。如果两个关键点背不下来，那就是上台瞎讲，建议还是不要上台为好。

只要开场熟练，紧张情绪就会平静很多，几个纲要又很熟练，起到了提词作用，更起到了安神的作用，填补内容就好办了。

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