很多人不敢再众人面前说话也不会说话，有时候说话别人就会产生厌恶，更别提上台演讲了。今天给大家分享一些克服演讲紧张，有效说话的速成技巧，希望对大家有所帮助。

克服演讲紧张技巧：练习!练习!再练习

为什么要进行这种训练呢?因为不能学会当众发表讲演的话，就好比一个人不下水，就学不会游泳一样。你可以读遍那些有关当众讲演的著作，包括本书，但你有可能还是开不了口。书本只是一些详尽的指引，你必须将书中的建议付诸实施才行。

当有人问萧伯纳，他是如何学得声势夺人地当众演说时，他答道：“我用自己学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。”

在萧伯纳年轻的时候，他是伦敦最胆怯的人之一。在拜访他人的路途中，他常常在堤防上走上20分钟或更多的时间，最后才壮起胆子去敲别人的门。他说：“很少有人像我这样因为单纯的胆小而痛苦或极度地为它感到羞耻的。”

后来，他决心把自己的弱点变成最丰厚的资产。他无意间用了最快、最好、最有把握的方法来克服演讲紧张，克服自己的胆小、羞怯和恐惧。他加入了一个辩论学会。伦敦每有公众讨论的聚会，他就会参加。萧伯纳全身心投入社会主义运动，并四处为该运动进行讲演。结果，他成了20世纪上半叶最出色、最具信心的演说家之一。

对于我们来讲，说话的机会随处皆有。开会时，千万别敬陪末座，要尽量多说话!在公众聚会里站起身，使自己出个“风头”，即使只是附议也好。使自己有机会活跃地参加各种聚会。只要你往自己周围望望便会发现，没有哪种社交、政治、商业、事业，甚至社区里的活动能够离得开向前迈步、开口说话的。除非你说话，不停地说，否则你永远也不知道自己会有怎样的进步。

当然，在你进行冒险时，你会发现，你的自我引导的力量与敏锐的观察力会支持你。你会发现，这项冒险会改变你!

上一篇: 提高人演讲紧张，演讲心理素质的方法（二）下一篇: 克服演讲紧张以及学习PPT技巧