诸多演讲者在演讲前都会有紧张感，而紧张会直接影响到演讲的质量，消除演讲紧张是演讲者们都想知道的答案。那么演讲前紧张怎么办？

演讲前紧张怎么办？锻炼自己的演讲水平

　　1 快速阅读，不需要增加感情。找几个完整的演讲稿，照着演讲稿大声、快速的读出来，不要有停顿，及时有错误也要掠过，不要停。就这样不停的练习知道读这篇演讲稿的时候不会出现一点错误。

　　2 一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水平不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练习一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。

演讲前紧张怎么办？事前做好充分准备

　　(1)事前打腹稿。先不忙借助PPT，自己先思考：我在一定的讲演时间内、面对一定的讲演对象，我要谈哪几点意思?这几点是听众关心的吗?有新意吗?我用什么论据、案例来支撑这个案例?我要在哪几个地方反复强调这几点意思？

　　(2)开场白一定要创新有力。演讲者的头三句话，往往就揭示了后面整个讲演的水平、决定了听众是否能被你吸引。好的开场白，简单几句话，清晰、有力、幽默、创新，交代清楚自己和这次讲演的特殊关系、交代清楚自己和在座听众的特殊关系、交代清楚这次讲演马上要展现的特殊亮点。那些零零碎碎、罗罗嗦嗦、故弄玄虚、牵强附会的开场白，还不如不说。tܿ I

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