自信不是让你坚信自己讲的是最好的，因为后来你会发现其实这样欺骗自己的心理暗示反而会将你变的更紧张，演讲前紧张怎么办？因为你在“最好”这个目标下会有更大的心理压力，自信是要求你需要熟悉甚至可以背诵出你需要演讲的内容，当然这只是最初级增强自信的方法，如果你需要更大的自信心请你一定要对自己的演讲内容有想法，确切的说是有你自己的正确的理解和看法，这样你不仅可以讲起来轻松自如，并且也有信心应对学员们各种时候产生的问题和提问。

　　幽默是一个讲师的至高境界，幽默首先是你能够自由控制你的演讲内容，能与你所提到的要点相融合，不自然的幽默会让人尴尬，其次你的幽默能够得到听众的回应，所以初次演讲的人不是很敢于尝试用幽默的方式展开演讲，因为一旦未能得到听众的回应，他的演讲节奏就会被打乱，甚至为了要求效果而引起听众的反感。互动是与听众产生幽默的良好方式，但是互动要强调度的重要性，因为很多听众只是想好好听完这次演讲，因此开始初期最好以共同回答的方式引起互动从而引发笑点。

　　演讲前紧张怎么办？

　　1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。

　　2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。

　　3.录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。

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