经营人生学院的小颖老师，张捷老师，各位师哥师姐，同学们，大家好，我是经营人生学院《紧张训练营》学员朱永庆，我的名字的意思是我出生的那天值得永远庆祝，我来自浙江省杭州市西湖区，目前从事医药营销行业，做地区经理！
我曾经是一个自卑的人，当众讲话，和不熟悉的人交谈会紧张，甚至说不出话来，或者不想讲话；开会发言、汇报会紧张，正式汇报场合发言，汇报ppt，领导或者认为比自己强的多人场合、大会人多站在台上，正式汇报等待发言的过程中会紧张，怕自己汇报的不好、放不开、不好意思。导致在汇报时全身发抖，声音发颤，脑袋一片空白！
通过对张捷老师《紧张经营》课程的学习，和《紧张训练营》的锻炼，以及在训练营期间对张捷老师课程的感悟和学习，我的自信从心底慢慢绽放，训练营期间，我每天坚持按照课程和训练营内容积极的行动，每次结合张捷老师的课程内容，我都有很深切的感悟和反思，慢慢的我已经发生了很大的改变，原来自卑、害怕说话、喜欢逃避的我，已经变成了一个非常自信、能主动站起来讲话的人，我现在已经彻底的改变在人前讲话紧张的状态，我不再害怕上台讲话，我也不再害怕紧张，我现在完全是焕然一新，充满了活力与激情，自信心暴涨。
和别人交流目光坚毅肯定，热情澎湃，即使上台汇报工作、演讲PPT，我也只是把他当成一次锻炼的机会，积极主动申请，会后进行总结，现在的我，站在台上，沉着冷静，说话自信有条理，现在的我，希望表现自己，展示自己的风采，渴望每天都能站在舞台上演讲，渴望所有人都为我喝彩！社交方面也是充满了自信和强大的气场，通过学习张捷老师的课程，我在事业工作上，迈开了成功的第一步，我的能量也是逐渐升级，变成了一个有魅力的，有自信，有勇气的人！！
亲爱的同学们，勇敢的蜕变吧，世界因你而精彩，走出自卑，不再紧张，感恩训练营相伴的同学们，感谢张捷老师的教导，感谢训练营期间小颖老师的付出！
