我是张捷老师《紧张经营》学员柳芳，来自四川省达州市宣汉县我现在是一名两孩子的妈妈，今天我来分享下我的蜕变故事，说到蜕变就不得不提起从前的自己，我出生在一个贫穷的家庭，围着父母的争吵渐渐长大，小的时候并没有因贫穷和吵闹，而影响到我初实的心灵，想长大后我会有多优秀，没想到现实给了我一个重重的打击，小时候常常遭到比自己的人欺负，周邻附近的人也冷嘲热讽，没有感到一丝温暖，只有嫌弃，从小不服输的我，心想一定要证明给他们看，我没有他们想象中的那么不堪，时间一晃，我就这样长大了，就开始步入社会的时候， 刚刚进入工厂的时候，有些人还好，有些人也就那样了，自己跟不上时代，穿的也不好，自己也不会打扮，那是遭到了不少白眼。别人攻击我，我不敢反抗别人，因为害怕自卑，消灭了，小时候那个天不怕地不怕的自己，当时的自己好痛苦，你遇到事就害怕，心跳加速，逃避，真的是自己太没用了，也怪不得别人那样对我。
这也紧张、那也紧张，说白了就一个字”怕“。我是真的怕，自尊心太强，导致自卑心越强，从而导致那么多的事情发生，以遇事就逃避，不好意思，活的拘谨，整天身体就像皮筋一样，绷得很紧，就怕哪天差点晕倒了，真的是过的行尸走肉，没有灵魂，只有一个躯壳，
二、我的认知发生了改变。
通过老师课程的学习，从训练营走过的这段时间，我改变了以前错误的认知，认识了紧张，如何面对紧张？ 不在把自尊心放在第一位，不再追求完美，允许自己犯错，我心里得到了太多的释放，我真的从来没有那么精神过。以前有太多的杂念，活得越来越不像自己了，想的多做的少，以前和别人不爱说话，别人也是对我冷冷的，从这段时间我主动和别人说话。打开自己。别人也对我如此的亲近，
三、舒适区扩大了。
通过这段时间的训练营，我主动和别人说话交流，主动和熟悉的人打招呼，他们有时候就帮我带带孩子，自己也轻松了一点，但是，有时候也会出现了心理问题，就立刻马上停止，不要胡思乱想，想多了，又回到了从前，我现在一遇到事情没有以前那么慌张，瞧不起自己，不怕别人怎么说我，不立马一想到逃避，而是接受自己缺点和别人眼光，给自己的心灵松绑，那是一件多么快乐的一件事，我真的很幸运，还以为自己真的无药可救了，是张捷老师一步一步的，解掉我心里的枷锁，勇敢的面对自己的不足，允许自己丢脸，把我错误的认知，纠正过来，这就是我在训练营得到了心灵的解放。
以后回归职场，不管在哪里，我永远都听张捷老师特别强调的话，听话，照做，执行，我不知道该用什么语言来表达我对张捷老师和辅导老师，以及我们相互鼓励的同学们对我的帮助，我的心理障碍慢慢的融化了，不再是一堵墙，心里特别的开心，卸掉心里的枷锁，真的是，比什么都好，人生道路漫漫长路，我永远都听张捷老师的话，不断地学习，不断地面对，由衷的感谢张捷老师和辅导老师，小颖老师，你们辛苦了，我永远都听你的话，谢谢老师提供了有利于学习成长这么好的平台。f0 97x�����C
