我感觉别人不喜欢我怎么办？
我跟她说话，她并不热情，但是对别人却很热情。
刚刚楼下门卫看我的眼神，充满了鄙视，他是不是看不起我？
我去某个地方办事，里面的人对我充满敌意。
我跟别人说话别人好像不感兴趣，怎么办？
他们不喜欢我，大家都不喜欢我。我是个让人讨厌的人。我不愿意跟别人接触了，这样别人就不会知道我害怕别人不喜欢我了，我也不用面对别人不喜欢我的眼光了。
从小时候，我的母亲具有暴躁敏感又多疑的性格，她从外面回来最常说得是今天某人怎么样怎么样了，她是故意的，她是何种何种居心。
然后然后，我悲催了。一直以来我都觉得别人是在害我，别人是故意这么做刁难我的，别人是不喜欢我的。与此同时，我不敢拒绝任何人的要求，哪怕是之前一个同事很刁钻的刁难我以后，找我借东西，我心里一百个一千个一万个不愿意借，甚至在心里骂过了她。然后还是乖乖的把硬盘借给了她。我内心不敢拒绝。我怕拒绝了别人会生气。
我一直害怕别人不高兴，害怕别人生气，做什么事情都先看别的脸色，不停的察言观色，下意识的讨好别人，时间久了，自己达到唯唯诺诺的境地。弓着腰，伸着脖子，歪着头，侧着眼睛看着别人的脸色，别人稍微表现出一点不高兴，我立马全身紧绷，认为是我的不对，我做得不好，别人是针对我的。可以想象下我那萎缩的姿态，已经超出了正常人应有的社交礼貌。这样还希望别人喜欢我跟我交往么，这样一派姿态，加上脸上紧绷的表情，斜看人的人眼神，别人一看到我，就会觉得我是不怀好意的人，哪里还有什么交往。
然后然后，我遭遇了严重的人际障碍，我呆在家里几个月不出门。
下楼吃饭，楼下面馆的女店主盯着我看，我心里立马就想，这么多人，她干嘛盯着我看，她是不是嫌弃我，觉得我长的不好看，或者形象邋遢，然后我开始紧张。
我去另外一家饭店点餐，声音小，女店主斥责我，你没吃过某某饭么？我赶紧乖乖的点了某个菜，不敢问了。
楼下的保安大爷，每次出门对我来说就是灾难，我走到他面前不管他在做什么，我都无比紧张，我都觉得他在盯着我看，我都觉得他知道我现在无比紧张，我觉得他肯定在嫌弃我一个年纪轻轻的人怎么不出去上班呢。对的他一定在这么看我，然后我好紧张的走过大门。
最近还有一次打击，某天我神情放松的走在路上，一个发减肥传单的MM,热情的过来跟我打招呼，我惊诧的说，我需要减肥么？（我本人已经属于偏瘦了）。MM说可以看其她的，然后又过来聊了几句，她说她每天跑步，我说我也跑步，找不到同伴，然后互相加了维信，相约一起跑步，我当时兴奋无比，认为终于可以不用一个人跑步了，找到一个朋友了。过了半个月左右，该MM叫我去她门店参加一个手工制作糕点的party,非会员交10元工本费，我打扮一番，欣然前往，进去以后尽量装作大方的跟店里的人打招呼。后来做到后面，我就走了。因为后面我发现好像里面那个店长不喜欢我，我跟MM打了招呼以后就走了。回来以后，我还幻想着跟MM一起跑步的，然后然后。。。。。MM再也不理我了。
我崩溃，不知道自己哪里做错了。怎么刚见一次面的人就不喜欢我，我脸上就写着不被人喜欢么？
又过了半个月，我去参加一个公益培训班，有个拍照的女孩子，第一次见面，我就感觉她不喜欢我，果然，拍出来的照片大家都美美的，就连老人家都是美美的，我却以一种最萎缩的姿态单独拍了张照片发到群里。心里那个难受啊。当晚我失眠了。
还有一个美术培训班，学费不低，我去了一次，第二次去的时候，有个同样学画画的女生对我说，看我的样子就不想跟我做朋友，至少她不会选择我这样的人做朋友的，看到我就让人高兴不起来。
我被一次又一次打击，我生怕做错事，说错话，我生怕惹别人不高兴，我生怕别人不喜欢自己，尽力的讨好别人。然后在公司被同事们排挤，辞职了五个月不敢见人，想尝试突破自己出去跟人接触，才接触了几个就个个都表现出这样。那我怎么样，继续躲在家里不要出去见人。
我被这些情绪折磨着，晚上睡不着，眼睛睁得大大的，我害怕，我恐惧，我要死了么？我脸上就趴着鬼了么？我深深的被折磨着。一直折磨着。无法入睡。生活是这样的，遭遇到挫折的时候，有可能会有更大的挫折等着你。我一直想尽力讨好别人，结果别人一看到我就不喜欢我。我难受，我盯着窗帘，死死的盯着窗帘，问命运，问自己。
然后我想通了，人生短暂，种种磨难，我可以视为痛苦，或者视为一种人生体验。
别人不喜欢我，是我散发出了那种气场，弓着腰，伸着头，神情紧张，双臂紧紧的抓住包，眼神唯唯诺诺，好像是随时后准备被人骂一样，这样的气场，让别人一看到我就想欺负我。我也如她们所愿，对她们说的难听话照单全收。唯唯诺诺。甚至我不敢跟人坐一起，不敢看别人眼睛。这样的气场，别人不欺负我欺负谁呢？别人不讨厌我讨厌谁呢？
另外一个就是，并不是说所有的问题都是我的错，只因为内心对自己不肯定，所以以为所有别人的态度都是针对我的。内心过于敏感脆弱多疑了。
面馆的女店主盯着我看，让她看啊，或者看回去，我吃饭一样给钱，我怕什么，吃个饭都不能理直气壮的么？
另外一个店的女店主斥责我，我完全可以礼貌的说“不好意思，我去别处看看”。没必要一定照单全收她的话，乖乖留在她的店里吃饭。
保安大爷没有虎视眈眈的盯着我看，他很和蔼，至少每次我跟他打招呼的时候他挺开心的，一个老人家不能晚年过娱乐的生活，还要困在小小的门卫室里，风驰日晒，本身已经让人同情了，他有什么跟我过不去的呢？我房租物业费没有少缴。
至于做减肥产品的那个。哈哈，更可笑了，我瘦成竹竿一样的去参加她们的减肥party,还想人家像众星捧月一样的捧着我么？她们名义上是party,实质上用减肥的广告洗脑了一遍，她站在马路边发昂贵的减肥产品的传单，难道是为了跟我做朋友，她的内心无比焦虑着这个月的业绩做不完的话，只能拿底薪了。我自己要揣着一副猥琐的样子挤进她们减肥俱乐部干嘛呢。
还有培训班被拍了萎缩照片的那个，我一开始死的心都有了，为啥全班都美美的，就我的照片那么萎缩啊，后来就乐了，萎缩咋了，就不能幽默点，好多大美女还故意拍萎缩照自黑自乐呢，我把自己当仙女了啊，一张猥琐照就忍受不了了，如果我真如照片所拍的那么猥琐的话，谢谢照片提醒了我，要注意自己的气质了。如果我不是照片里的那么猥琐的话，那更没什么好担心的了，我就是我。就因为被她拍了猥琐照片，我冲着不喜欢我的人，我不去上课了，损失的是谁啊，是我自己啊。
画室里的女孩的话，更没有必要放在心上了，我把她视为一种善意的提醒。提醒我注意自己外貌和人际交往能力了。
而更多时候，是我内
别人为什么不喜欢我？
因为自己过于敏感脆弱多疑了。
因为自己过于在意她人的看法了，取悦她人永远不如取悦自己来的实在。
别人为什么不喜欢我？
要自省下自己了，一个阳光有活力的人，会有多少人不喜欢呢？
一个小心翼翼，生怕做错事说错话，弯腰驼背，眼神游移，神情紧张的人有多少人喜欢呢？
别人为什么不喜欢我？
因为有些人你不需要她喜欢，拉登需要布什来喜欢么？不喜欢就不喜欢，这影响不到你什么。不喜欢拉倒，我也不喜欢你。
走自己的路，做好自己的事情，最重要的是取悦自己而不是取悦她人。取悦自己的时候才是最美的。
还有就是，姑娘，别想那么多了，别人不喜欢你，能提升你的能里么？别人喜欢你，能提升你的能力么？人活着要实现自己的价值，一个是事业的成功获得做人的尊严，一个是精神的丰盈获得生命的质量。这些还不够你想得么？还要去在乎别人的眼神么？算了吧。甩开膀子朝前走吧。
至于跟人一起紧张怎么办，怎么办，带着紧张带着尴尬，多尝试，跳出舒适范围去尝试，次数多了自然就会好了，就好像画画一样，自己不练是画不出来的，自己内心的坎，自己不去面对，是解决不了问题的。
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