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一紧张就发抖怎么克服?怎样消除紧张焦虑心里?

发抖 焦炉 一紧张就发抖怎么克服?怎样消除紧张焦虑心里?

梦茹老师 梦茹老师 如何缓解紧张焦虑, 紧张手抖 5年前 (2020-04-30) 853 0
在老师眼中我是一个聪明优秀的孩子，在朋友眼中我是个活泼爱笑的女孩。但我眼中的自己和别人眼中的我一点都不一样。我缺乏自信，缺乏安...
孩子任性，父母悠着点儿

孩子任性，父母悠着点儿

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-03-01) 907 0
许多父母对年幼孩子的任性行为大伤脑筋。孩子在未得到满足时，动辄大声尖叫、哭闹、打人、耍赖，恣意妄为。对此家长往往容易走向两...
为何你能感到别人注视的目光

为何你能感到别人注视的目光

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-03-01) 1,265 0
咻！一记眼神“飞刀”袭来，你的大脑马上察觉并回击！ 如果你感觉有人在注视你，自然而然的，你可能会觉得不安、或有一种颈后刺痛...
你对心理咨询有误解吗？

你对心理咨询有误解吗？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-03-01) 991 0
当今，在多元文化和价值观的冲击下，人们面临着各种令人眼花缭乱的选择与诱惑，内心的矛盾与冲突层出不穷。快速的生活节奏、婚恋、...
八张图教你一分钟认识我们的心理卫士

八张图教你一分钟认识我们的心理卫士

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-03-01) 1,008 0
心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平...
你能控制别人喜欢或不喜欢你？

你能控制别人喜欢或不喜欢你？

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-03-01) 1,005 0
看似神秘的“接纳预言”实则很简单：当我们认为自己受到其他人喜欢时，我们在他们面前就会表现得更加友善，结果对方也会相应地变得更...
我感觉别人不喜欢我怎么办

我感觉别人不喜欢我怎么办

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-03-01) 1,145 0
我感觉别人不喜欢我怎么办？ 我跟她说话，她并不热情，但是对别人却很热情。 刚刚楼下门卫看我的眼神，充满了鄙视，他是不是...
《生活中的心理学》生活篇之目的颤抖

《生活中的心理学》生活篇之目的颤抖

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-03-01) 817 0
30岁的女友，很认真地谈了一次恋爱，结果还是无疾而终。她说自己真的很努力，在男友面前，说话做事都小心翼翼。每做一件事，每说一句话...
选择过不被疼痛控制的生活

选择过不被疼痛控制的生活

婉露老师 婉露老师 当众讲话紧张 6年前 (2019-03-01) 882 0
相信，你的身边一定有被慢性疼痛折磨的亲人朋友，他们或者表现地非常坚强，或者情绪特别低落。当疼痛来袭时，每个人都有自己固有的...

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