当今“心理咨询”已经被国人普遍认知，但每个人的接受和认可的程度不尽相同。去年国内权威心理咨询平台调查统计，80%主动求助心理咨询的来访者在25-35岁，他们绝大多数接受过高等教育，在同龄人群中属于中上等收入水平。

       有句话“对外靠法律、对内靠心理”，在中国高速发展的今天，每个人生存环境日益复杂多变，求助专业的心理顾问帮助自己在应对，诸如：恋爱婚姻、人际关系、社会适应、抑郁焦虑、职场压力、早年创伤、性取向等情况时，首先想到就是专业心理工作者。这些主动求助的人们把接受心理咨询看成是寻求自信、智慧生活的象征。 

 在美国，几乎每一个中产阶级都有自己的心理顾问，有人这样形容说：当今美国社会，不仅普通美国公民接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单，就连堂堂美国总统也拥有自己的心理顾问。1972年，联邦政府批准设立“总统心理健康委员会”作为白宫办事机构专门为总统提供心理咨询服务。 

随着我国经济水平的改善，人们在物质极大满足的今天，越来越追求精神和心理上的满足和平衡，心理咨询对我们有哪些帮助？

心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助：

1、助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。

2、帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。

3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，改善你应付挫折的方法。

6、为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题上正确独立的抉择。

7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。

作者介绍：婉露，6年专注人际沟通与公众演讲培训，演讲口才交流中心资深专家，心理咨询师，人际沟通师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，个人微信号：1440748996

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