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见人紧张怎么办

见人紧张怎么办

杨老师 杨老师 快讯 4年前 (2021-05-26) 840 0
我一见人和人说话就紧张怎么办?性格内向的人最怕在公众场合发言，由于性格内向的人缺乏在公众场合发言的经验，往往在发言时显得异常紧...
停止精神内耗

停止精神内耗

婉露老师 婉露老师 快讯 4年前 (2021-05-26) 905 0
一个内向的人，其实很难以自我为中心，一般都是以自我为“靶子”，所有憎恶、怀疑，指责、诅咒……等等攻击性……都给到自己身上 而内向的...
社交焦虑症的治疗方法有哪些?

社交焦虑症的治疗方法有哪些?

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张, 怎么克服紧张心理 4年前 (2021-05-26) 875 0
1：挑战消极的想法 社交焦虑患者有负面的思想和信念，从而助长他们的焦虑。如果你有社交焦虑症或社交恐惧症，你可能会发现自己...
开会发言紧张说不出话

开会发言紧张说不出话

杨老师 杨老师 快讯 4年前 (2021-05-25) 940 0
我们都知道，在职场中打拼，语言沟通是十分重要的。如果在开会发言的时候紧张，是不是会觉得很不好呢? 下面我们来分析一下怎样克服...
自卑胆小，面对领导，我恐惧发抖

自卑胆小，面对领导，我恐惧发抖 自卑胆小，面对领导，我恐惧发抖

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-05-25) 830 0
曾经的我不善于沟通交流，社交恐惧症，孤僻症等，我研究生毕业的时候，走上了我职业生涯的第一段旅程！企业的公众演讲，开会发言，大小...
不自信的表现VS自信之后的表现

不自信的表现VS自信之后的表现

颜心 颜心 快讯 4年前 (2021-05-25) 605 0
凡事，学会看淡一点，都会过去 凡事，都会成为过去，学会看淡，学会告别。 当我们勇敢的说再见时，人就会变得越来越勇敢。 人...
生活中自信是财富？

生活中自信是财富？

李浩老师 李浩老师 快讯 4年前 (2021-05-25) 648 0
好像说得对，是一种无形财富。因为有它，人们可以勇敢面对生活中的挑战，战胜自己，就战胜了一切。自信是人生道路上必不可少的基石。 ...
紧张手抖、脸红这么来缓解

紧张手抖、脸红这么来缓解

婉露老师 婉露老师 快讯 4年前 (2021-05-25) 1,158 0
很多人在做事时就怕有个人在旁边看着，一旦成为焦点，就会紧张手抖、脸红、不知所措。为何有人看着就会紧张呢?那是因为担心自己的事情(...
小雅老师：遇事紧张心慌的解决方法

小雅老师：遇事紧张心慌的解决方法

小雅老师 小雅老师 紧张心慌 4年前 (2021-05-25) 1,443 0
第一，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有...
紧张的原因是什么，来看看

紧张的原因是什么，来看看

杨老师 杨老师 快讯 4年前 (2021-05-24) 748 0
在面对陌生人的时候总是说不出话来，满肚子的话总是因为紧张恐惧而一片空白，心声恐惧，不知道说什么。你是否也有这种情况出现?那么到...

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