我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员戴晓丽，来自江苏南通，从小到大我就是一个爱美的人，喜欢一切美好的事物，所以我现在从事的是服装陈列工作，目前的职位是陈列经理，很高兴认识大家，并跟大家分享我的蜕变之路。
从小我就是一个乖巧听话的孩子，父母对我很严厉，从小到大我都没有跟父母撒过娇，我按照父母的要求去做，也许是怕我骄傲吧，做的好的时候父母没有表扬，当做的不好的时候，就要面对父母的责骂，每次我都非常害怕非常紧张，很难过也很自责，就算我心里有想法也不敢说出来，所以渐渐的我变得越来越胆小、不自信，越来越内向和自卑，总感觉自己不如别人。
初中3年，咱班所有的同学几乎都被班主任打过骂过，但是好像只有我没有被老师打骂过，直到毕业多年后的一天，我的一个同学告诉我，那是因为老师觉得我的自尊心太强了，所以不敢骂我，以前我不知道为什么，但现在我知道了，老师怕伤害我的自尊心。现在想想，那时的我不但自卑还自尊心特强，“自卑和自尊”一个是万恶之源，一个是罪魁祸首，就这样如影随形，现在回想起来，我的童年真的没有任何美好的开心的事情，有的只是痛苦的、压抑的生活。
越长大我就越来越在意别人的眼光，在意别人的评价，高中一次不好的经历又一次把我打入自卑痛苦的深渊，在一次早晨播音分享的时候，在全校师生面前，因为紧张我在朗读时发出了颤音，这次失败的经历是致命的，以至于后来我总感觉别人拿着有色眼睛在看我，走路的时候总是不敢抬头，害怕去触碰别人的目光。记得我的一个同学曾经跟说我：戴晓丽，地上有金子拣吗？干嘛一直低着头走路呢？我的表现和精神状态让我的堂弟一度认为我这个大姐是一个懦弱的人，当得知这样的评价犹如惊雷般在我心里炸开，我觉得自己很悲哀，我觉得连亲人都在鄙视我，这更加重了我的自卑，我感觉我的整个天空都是灰暗的，我的整个空间呈现出来的是缺氧的状态，我的生活是没有色彩的，我超级羡慕那些活得肆意、洒脱的人，他们可以不在乎别人的眼光，做自己想做的事情，他们的身上仿佛自带光环，深深的吸引着我，我甚至羡慕我的妹妹，她可以不服管去跟父母顶嘴，哪怕招来的是一顿打也不在乎。
渐渐的我变得越来越安静，越来越消极，做什么事情都小心翼翼，我开始用冷漠伪装我脆弱而惶恐的内心，我不爱出门，喜欢宅在家里，我认为只有这样我才是最安全的，我才能让自己的内心舒缓下来。渐渐的我的脾气越来越急躁，遇事特别爱钻牛角尖，总认为自己是对的，希望别人认可我的想法。
没错，我就是一个胆小而自卑的人，而同时我又是一个十分好强的人，为了寻求自身存在的价值，我努力工作，我付出比别人更多的时间和精力去工作，最终我努力的结果赢得了领导、客户和同事的认可，我终于舒了一口气，事业的小小成绩让自卑貌似随之而去，但新的问题，准确的来讲应该是一直都存在的问题，我依然是那个活在阴暗面的我，怕成为焦点，怕当众讲话，只要一遇到正式场合我就开始紧张，害怕开会、不敢当众表达、跟领导在一起也会浑身不自在，紧张感急增，听着别人无比自信的侃侃而谈，我心里充满了羡慕。
为了不过多的成为焦点，13年我转岗了，我从原来负责零售板块的工作转成了陈列工作，我认为这个工作更多的是动手和动脑却不必多动口，前几年也确实是这样，但是随着公司的发展，公司开始对管理层提出更高的要求，作为一名管理者必须要具备带团队的能力，带团队最基本的是要有培训的能力，要具备培训能力，总部就开始先来打造我们，所以每年大大小小的培训有很多，述职、汇报工作是常态，这一切让我苦恼不堪。
15年我们部门经理离职，领导找了我两次，让我继任部门经理，都被我拒绝了，因为我非常清楚自己的短板，我怎么可能成为众人的焦点呢，我又怎能hold住那些要上台讲话作报告的场面呢？我以担心担任经理后会减少对家庭的照顾为由拒绝了领导的好意，并力荐团队中一个刚工作两年的同事，事实证明我的推荐是正确的，这几年她的成长很快，几乎每年都被总部评为优秀，而我也在全力配合着她的工作，她的重心是管团队，对接各种会议和事务，而我的重心在业务，在团队中起着标杆和榜样的作用，使我们部门在全国的分公司中遥遥领先。
16年领导把我提为部门副经理，希望我能够在团队中发挥更重要的作用，这次我没有拒绝，原因有两个：其一我是副经理，上台次数相对较少；其二，我找到了一根救命稻草，能够让我缓解紧张的神药“普奈洛尔”。我的包里常备这个药，我怕别人发现，把药瓶的标签全部撕掉，开会、上台分享、给员工培训，我已离不开它，每次都要吃上4粒，否则就会大脑空白、心慌发抖难以自控。
一晃3年过去了，今年公司拆分，原来的团队一分为二，部门经理的位置又一次空缺，总部、原公司老总纷纷向新任老总推荐我，我成了不二人选，3年前的场景又一次来临，同样的说辞，同样的退缩，我建议老总去找一个更合适的人选，我愿意跟他配合把咱们部门做好，可是不管我怎么说，他都觉得我是因为顾虑太多了，胜任这个岗位完全没有问题，面对这样的结果我苦恼不堪，一边是领导的信任，一边是我内心的煎熬，压得我喘不过气来，从4月份开始公司的会议和培训就不曾间断过，我的焦虑越来越明显，心情也越来越差，我不知道我还能坚持多久。
5月15号，我上网意外发现了张捷老师的紧张经营，我仿佛发现我灰暗的人生中出现了一丝亮光，我决定一定要改变自己，因此我毫不犹豫的加入了训练营、两周后加入了弟子团，通过一段时间的学习，我对紧张有了全新的认知，我开始积极改变自己，我甚至在想为什么没能在3年前或者更久之前就遇到张老师，我觉得过去的30几年的人生过得真的很憋屈。
正式开始训练营之后，通过学习我的内心开始发生一些细微的变化，首先我不再悲观、焦虑的情绪渐渐得到缓解，脾气也没那么的急躁了，同事开玩笑说，你这是学的什么，可别性情大变啊。其次我开始重新审视我现在的岗位，不再排斥，而是坦然接受，我相信自己通过学习一定可以克服所有的紧张和焦虑，就算有新的紧张出现，我也能坦然面对，我开始慢慢打开自己的心扉，去做我之前不会做也不敢做的事情，我不再害怕跟领导汇报工作，不再杞人忧天，我相信在我的带领下，我们部门一定会成为全国的标杆。
6月13号公司的加盟会议上，我作为部门经理需要给客户进行培训并进行考核管理方案的宣讲，虽然在这之前我依然很紧张，但是我坚持没有去吃药，我的脑袋也并没有因为紧张而空白，我成功了，顺利的完成了分享，那一刻，我觉得人生真的很美好。而这一大突破性的改变，我认为除了归功于张捷老师的辅导，更重要的一点在于我自己的努力，因为老师哪怕再厉害，如果不是因为我被逼得无路可逃，如果我没有这份改变的决心，如果我不去执行老师的指令，我永远不可能发生改变，。
蜕变的道路还很漫长，但是并不遥远，内心的强大，紧张的消除，没有捷径可以走，通过不断的学习，不断的思考，不断的行动，从进步走向进步，通过训练营这个阶段的成长和沉淀，继续出发，刻意的思考，刻意的练习，刻意的行动，我一定可以不断的成长，我相信总有一天我一定可以蜕变成站在千人舞台上的我，我就是舞台上的超级巨星，我就是光芒万丈、无懈可击、登峰造极、所向无敌、宇宙独一无二的戴晓丽！
最后，感谢张老师、感谢郝老师、感谢大半个月来同学们的鼓励和加油，让我一步步成长。谢谢你们！
