今天中午和平常一样准备在店里吃饭，突然有闺蜜打电话去饭店吃饭，出去吃肯定有几个人是不太熟悉，本来不想去，按平时的习惯吧，早就以各种理由拒绝啦，但今天我犹豫了一下没有拒绝，我一定要挑战一下我自己，因为老师已经教给我们那么克服紧张的方法，我就想看看自己到底领悟了多少，看看自己去了以后能能不能能克服了自己的紧张，去了饭店以后呢我就主动的和他们说话，主动的给他们到水，饭桌上还主动跟不认识的人喝酒，自己尽然一点都没有紧张手抖的感觉，一顿饭吃下来感觉心情特别好，我在这里再次感谢我的人生导师张捷老师，是你给了我自信，给了我战胜自己的勇气，谢谢老师
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我是2021年4月11日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第87期紧张训练营的学员，来自重庆，是一名企业工会负责人，曾经的我因专业的不同在工作业绩和工作能力得不到领导的认可，使自己的自信心在逐渐降低，再加上我讲话时本身一紧张就容易出汗的问题使我的信心和勇气不足，心中不时出现反念，开始出现在公众场合站着讲话心慌、腿抖的情况
通过和张捷老师学习《紧张经营》课程并参加训练营，彻底改变了我的思维模 和认知，打开了自己，不在 在意他人的看法和评价，现在变得积极、正向了，在公司例会上的发言，声音更洪亮，语速适中，让别人听的更清楚，会刻意去用目光扫视会场，进行眼神交流，敢于去展示自己了，内心充满了活力和兴奋感。
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今天我在公共场合，比以前放松多了，以前不敢跟陌生人大声说话，为为诺诺，别人都听不懂我在说什么，现在的我，在众人面前，想说什么就说什么，没有以前那么害羞了，只要听老师的话去做，没有解决不了的问题，现在的我变得比以前自信了，谢谢老师没带辛苦付出，同学们咱们一起加油吧
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