我是张捷老师《紧张经营》学贯从事设备管理，来自江苏曾经的我高二就经常失眠，持续到大学，失眠导致自己皮肤也不好，状态也不好，使自己更加的不自信了，一次大合唱表演，心都感觉要跳出来了，台下几百号人，音乐响起来了，我大声的对着话筒唱着，不一会我的腿不由自主的抖起来了，抖的很厉害，我坚持大声唱完了，下台后我走向自己的座位，我看到很多人都看着我然后三三两两窃窃私语，我感觉他们都在说我我当时羞愧到了极点，自责到了极点，恨不得找个地洞钻进去，这次表演给我留下了极大的心里阴影，从那时开始我和别人交谈都会紧张脸红，只要提到上台我能躲的躲，能推的推，我的第一份工作，刚去就是要分组参加表演，对于上台我没有任何兴奋感，更多的是恐惧，站在台上手语表演，果然如我所料又腿抖了，下来后又是自责与难受，否定自己。
报名张捷老师《紧张经营小参加训练营后心态积极多了，感觉周围的一切都变得美好了，不再焦虑了年终表彰大会的舞蹈表演，上台前一天我没有紧张焦虑到失眠，我睡得很踏实，上台前竟然找到了那种久违的兴奋感，下边坐的全是公司的中层领导和优秀员工，我站在前排竟然没有腿抖，最后还感觉舞蹈时间太短了没有跳够，结束后我站在舞台上从左往右扫视了台下观众，那种感觉真好，在分享的时候全程没有声音抖没有脸红，绽放自己，活出真我，我就是自信，勇敢
今天，我当众书写奖状没有手抖;今天我在和演讲比赛获奖学生合影时没有头抖;今天我觉得轻松自如;今天和领导父谈没有感到困难;今天浑身充满力量......我觉得正把自己从封闭的状态中走出来我觉得自己对生理症状正在慢慢忘记，我觉得一个崭新的自己正在慢慢向我走来。感谢人生经营学院的老师们，感谢张捷老师给我的启迪，让我慢慢懂得绽放人生，唤醒灵魂
