不要害怕下雨就不敢出门，害怕失去就放弃开始，生活向来是你强它就弱，你弱它就强。人生有些选择题，无法回避，只能抉择。生命只有一次，容不得太多 “我害怕”“我不行”，用尽全力去做你想做的事，成为你想成为的自己。[拳头][拳头]
“不开口，没有人知道你想要什么；
不去做，任何想法都只在脑海里游泳；
不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。”
其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
