我是张捷老师紧张经营训练营第76期学员，是一名社区工作者，曾经极度自卑，也非常不自信，不敢在公众场合，领导和同事面前表现自己，一紧张全身不听使唤，头偏侧歪，而且呈现出头和身体极为不协调不自主运动，声音发颤，就职以后更为紧张的情况屡屡发生，很不自在，后来逐渐适应工作环境后有所好转，但还是不够理想。因为需要当众讲话或者跟领导口头汇报工作，与领导一起出行走访入户的过程中。时时害怕自己发挥不好，很在意别人的眼光
报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，现在的我充满了活力与激情，自信心越来越强，气场也变得强大许多，说话不再唯唯诺诺，走路昂首挺胸，举止落落大方，每天都是高高兴兴的应对工作中的种种，神采飞扬，热情澎湃，忠于自己。不怕成为公众的焦点，逐渐渴望展现自己的风采，渴望每天都能超好发挥，渴望所有人都能在我周围!社交方面也是充满了自信和强大，和领导沟通起来，也是娴熟有余，工作起来也是雷厉风行，迈开了成功的第一步，我的能量也是逐渐升级，完全变成了一个有魅力的，有自信，有勇气的人
我是张捷老师紧张经营训练营76期学员，来自黑龙江，是一名枝术人员，曾经的我上学时，我就感到前后左右的同学和老师对我投来异样的目光。我就越来越不喜欢和人接触，变得内向胆小，又很在意其他人的看法。
刚上班没几天，感到手足无措，以后见到了那个领导都感觉很害怕。每次一打电话的问候语比如自报姓名时，我都会感到紧张、心跳加快、呼吸紊乱，话在嘴边说不出来说话结结巴巴，旁边同事和电话里的人有时会笑一两声。挂了电话后感到心情差到极点。
报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后，现在的我变得比以前阳光了，和周围同事也开始聊天开玩笑了，在单位和人多的地方也不再感到无所适从了。现在的我带着紧张去做事，不再逃避，勇敢面对自己害怕的事。训练营的结束只是个开始，人的一生只有短短几百个月，改变的道路需要一直不断坚持我会继续绽放自己，不断学习，学以致用，好好经营我的人生。
我是张捷老师紧张经营训练营77期学员，来自陕西，是名银行职员，曾经聚会、和领导、同事工作沟通接触、去上级部门公干等等这些需要露脸的事情，我就早早开始心慌一片。忍了很多年也比以前好很多，我以为随着年龄的增长我会彻底坦然，结果，2020年12月31日单位聚会，我没有逃掉，和大家在一起吃饭庆祝新年，人人脸上洋溢着新年的快乐，我难受的要死，手脚慌乱，大脑空白，领导问话我甚至都听不清答不上，大家开玩笑我笑不出，敬酒面部僵硬，控制不住身体的抖，没有结束我就逃了，什么新年快乐，一路就是想哭，情绪低落到了极点。心里对自己失望至极，觉得，我完了。
报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，通过训练营的实践活动，我由内而外的产生的很多变化，做到了以前想都不敢想的事情。首先执行力增强，每天必须完成当日的事，哪怕再晚;见到我们大领导我可以平静的和他沟通;和领导朋友打电话沟通不会像以前那么反复犹豫紧张半天才拨通，语气平和不再不由自主的讨好
