我是张捷老师紧张经营训练营第76期学员，目前我从事微商行业，来自浙江，曾经我骨子里是一个自卑，不自信，遇事特别容易紧张的一个人，与人沟通，特别是熟人，还有权威的人交流就浑身不自在，手抖，出汗，脸部好像抽筋一样的生理反应，那种情况下我只想快点的逃避这样让我不舒服的情景，很多年来都伴随着有这样的症状，我痛苦难受，非常的责怪自己，以至于我都没有很多工作的经历，我的内心其实是上进的，努力的，我讨厌待在家相夫教子，我羡慕那些侃侃而谈的工作者，就因为自己一度的紧张，恐惧，不敢面对外面的人
报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，我变得更自信了，内心更勇敢了，以前我特别害怕朋友聚会，怕吃饭时敬酒手抖不敢说话，在人群中，在饭桌上总是最安静的那一个人，可是现在我不再排斥这样的聚会了，甚至很期盼这样的聚会，“从头一天就开始焦虑不安，影响睡眠甚至失眠，现在的我变得自信了，和同学朋友们经常畅所欲言，吃饭时会主动第一个敬酒，那种感觉真的好轻松自在，曾经恐惧的场面会主动去尝试，现在的我没有任何的顾虑，自信了，更大方了
我是张捷老师紧张经营训练营第77期学员 ，是一名医科大学大三学生， 我今年19岁。大三学生，马上要升大四了。我接下来面临毕业答辩，面试等等。紧张总是我在前进道路上的绊脚石，曾经因为初高中的精力让紧张成了我的本能，时时刻刻在困扰着我，我变得越来越内向。不爱说话。怕成为焦点。在宿舍里，都不怎么与大家交流。上大学了，这种过度紧张的情绪也没有改变，为我的大学生活带来了很多困扰。到现在,这种困扰已经5年了，随着每一次的上台发言，紧张的情绪不断加深，已经根深蒂固，我认为难以改变了。
报名张捷老师紧张经营并参加训练营前，每次在公开讲话前，我总是会想我如果紧张了该怎么办，结果越是这样想就越紧张，让自己每次表现的更紧张，形成了一种恶性循环。真心感谢老师们及一起奋斗的同学们，在我成长的路上离不开你们的鼓励与支持。通过老师课程的学习，凡事都能用积极的心态去主动面对了，即便自己恐惧的事情和场景，我也不排斥了，能勇敢的去面对了。对于所有没有经历过的事情我都愿意去尝试了，而不是躲躲闪闪
我是张捷老师紧张经营训练营第76期学员，目前我是一名公务员，来自四川，曾经的一段时间，我被县城一个单位借用，在那一段纠结、痛苦的时间里，一方面不想自己被困在按步就班的办公室里，一方面又想把工作于好，我觉得自己简直是要疯掉了，晚上失眠睡不着，白天尽管自己实在不想去上班，但又不得不去，每天都度日如年。在我最无助的时候，老公带我去看心理医生医生说我患有抑郁，当时对抑郁也没有什么概念，只觉得自己好无助、好痛苦。
报名张捷老师紧张经营并参张训练营后，每天能够微笑着面对自己，面对家人，面对周围的人。我的变化很大，老公每天为我竖大拇指，鼓励我;孩子在我的影响下，也变得更加的落落大方，同事对我这种学习劲头也充满了敬佩。
