大家好，我是你们的杨老师，很多人找到老师都是为了解决上台发言紧张不自信问题，有很多人来寻求方法，改变的意识老师非常理解。
也有很多人问我：张捷老师紧张经营真的有用吗?
从今天开始老师会定期分享课程效果见证，希望他们的改变对你有所启发，任何问题的解决都是需要过程的，所有案例见证，所获得的成果，都是通过学习和训练获取。
记住这句话，世上没有免费的午餐，没有简单快捷，一劳永逸解决问题的方法。
紧张是人生很大的痛苦，紧张是万恶之源，因为紧张引起的沟通问题，如果你害怕发言，害怕当众讲话，被人注视就不舒服，心理素质差，内向，胆怯，社交恐惧，不爱与人交往，出汗、手抖、焦虑，缺乏自信，已经发展到了严重抑郁的地步， 随着时间的推移，紧张次数的增加，问题会感到越来越重，整个人陷入了一个走不出来的怪圈里
当众讲话，或公众演讲，或开会的时候轮到自己发言，或者站在台上讲文案，讲产品等头脑一片空空，心理紧张，而且出显现心跳加速、膝盖发抖，声音发颤，会天旋地转、浑身不舒服，感受到头晕的感觉，出现逃避的心理。
老师想让大家明白一个道理，一个问题要想解决，必须要知道出现这个问题的本质，解决问题从本质出发，就能改变，就能解决这个问题。道理很简单，但是很多人无法认识到自己的根本原因是什么，怎么去从本质出发，解决核心问题。
同样，解决上台发言紧张问题，方向正确了，方法正确了，就会达到质变。道理不多讲，我们一起看看通过张捷老师《紧张经营》课程学习训练以后，部分发言紧张的人的改变。
上台发言紧张怎么办？如何克服上台发言？希望这就是你要找的答案。
如果想解决紧张脸红问题加老师微信【1095605916】详细咨询
