自信是雄鹰凭借展翅凌霄的搏击展示出的豪气，自信是高山凭借傲视群峰的峻拔显示出的巍峨，自信是江河凭借川流不息的奔腾显示出的气魄，自信是当着你面对挑战时勇往直前的勇气与精神。
自信是生命的基石、人生的根本。拥有自信，你才能像黑色的海燕一样，在暴风雨来临时无所畏惧勇敢搏击，你才能在人生的征途上昂扬奋进，拼搏进取，创造辉煌。相反，如果一个人没有自信，那么它即使行也可能成为不行。
每个人或多或少都会有点紧张，紧张的程度对每个人的影响也不一样，如果它已经影响到你的生活和工作需要解决它，紧张的本质是恐惧，内心不够强大，缺乏自信的表现
一个自卑的人幸福指数远远不如一个拥有自信的人，自卑的人也会因此错失很多机会，如果你因紧张自卑而困扰，那就行动起来吧，改变自己做一个自信的人
自信是一根柱子，能撑起精神广漠的天空；自信是一片阳光能驱散迷失者眼前的阴影；自信是一泓清泉，能滋润一方土地；自信是一盏明灯，能使你迈向成功的第一步
杨老师：专业3年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害怕、担心、不好意思（打不开自己）、怕丢脸、恐惧、自卑、手抖。
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