自信勇敢强大
第二第三次上台讲PPT没紧张的感觉：提前做好PPT，提前练习几次，提前到现场准备好，观众到了可以先聊聊天缓解下气氛,等等。
这种不紧张的感觉让我回想了十年前，我也是没紧张的，但我觉得这反而不是一种好的状态。在网上搜索如何克服紧张，看到有紧张经营的课程，索性添加老师的微信询问解决方法，刚开始怀疑紧张经营课程有效果吗?真的有用吗?看到老师的朋友圈有很多情况和我同样，决定加入试试，加入课程并参加训练营后，我发生了完美蜕变。
第四第五次讲PPT，我故意让自己重回紧张的感觉，紧张的应该把他找回来，然后主动去调整。
今天去参加一个活动，三十多个人，做自我介绍，我提前跟大家聊过天介绍时，但我没有害怕。换作以前，这种场合别说自我介绍，就是坐在那里已经紧张得不得了。
过去两周，实践中成长，感悟良多，后面的计划就是不断的不断得做一些突破。正如老师说的，不断的行动，进步或突破，，有时候就是一瞬间，不必太强求，结果是自然而然，更不要把其他同学的进步当成一个包袱。
