怎么克服开会紧张? 克服的办法非常简单，在任何的环境里，不管你是否对某问题有否精辟的见解，学会先站起来，(不经思考/谨对新手适用)如坐着开会遇到问题时直接站起来，集会讨论时直接走到讲台上去，而不是等到思考成熟再发表意见，虽然也许你的见解很拙劣，但是胆怯会很快离你远去。
心理过程属于跳跃式的，所以战胜的办法就是把自己逼到一个无法回避的境地，(此方法试用多会，效果良好)。用比较中国的一句话，叫“置之于死地而后生”。
碰到比自己有能力的，级别高的人或陌生人会
自我训练不足、事前准备不充分、刚犯错不久怕挨批——紧张的心理暗示太多……
1、找回自信，找清定位;(别希望自己的表现能像老总一样)
2、有勇气和平常心;(如果你不想当你老总谈完话的时候觉得后悔的话，你就应该勇敢的面对这一切。别担心，别想太多，别怕出丑讲错话，不畏得失)
3、开心金库：在上台演讲、与重要客人见面、发表意见等之前，先想象一下自己非常喜欢的、开心的事情。比如，和老总谈话前可以先想一下这位老总好的方面，以消除紧张;
4、预演未来：在行动前，先在自己脑子里将将要发生的事情放一遍“电影”，尽可能细地去考虑一些没有想到的细节;
5、建议您有空不妨多做些有挑战性的运动,如登山,攀岩等，不断磨练自己意志，改变一些饮食习惯，如吃些粗粮等;
6、让陌生人变成熟人，反复的练;
7、置之于死地而后生;
我以前也有这样的障碍,但后来经过反复的思考,坚决冲出这一步.而后在每次与老总的交谈中慢慢的变得顺其自然了.
学习的真谛不是为了加法，而是减法，
提升的目的不是为了得到，而是放下!
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