你好，我是张捷老师，这是战胜紧张，消除自卑，克服恐惧，消除胆怯，治愈抑郁，解除焦虑，远离痛苦，建立自信，绽放自己系列连载和分享文章，先学习《紧张经营》课程，然后参加训练营，进入俱乐部，从而做一个自信，优秀，绽放的人。以下来自学员分享：尊敬的各位老师各位同学：大家好！我是玛丽艳木·萨迪克，我为了克服恐惧和别人的眼光，克服紧张，要看得起自己，高估自己，对自己有信心，改变自己，想要内心充满强烈的渴望和对生命的追求的火热激情而参加了“紧张经营”曾经的我，不自信,,焦虑，胆怯，害怕，担心，打不开自己，怕丢脸，恐惧，大会发言紧张，自卑。导致我没有自信。我想要我要克服紧张，在网上搜索克服紧张的方法过程中,有幸遇到了辅导老师，参加了张捷老师<<紧张经营>>课程以及参加训练营。我主要的问题就：一是 宣讲台1.6米高，大会发言紧张，害怕别人的眼光，我怕丢脸，怕紧张，怕讲不好，害怕会摔倒。面对三百多人，站着台上，紧张，发抖，还有心跳加快，忘记自己说的话。二是 各种聚会前焦虑，帕别人的眼光，担心自己穿的不够漂亮，害怕别人看不起我，是一个很自卑的人。三是当众讲话，尤其是领导前很紧张，端杯子说话不知道说什么。四是，如果失败总是责怪自己，看不起自己，心里憎恨自己。这些全都是我需要客服的问题。现在的我聚会前不焦虑，满怀热心的期盼聚会的到来，还可以主动邀请别人跳舞；端杯子能说出来话了，比以前有了自信，能看得起自己了。

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