许多学员平时练车都没问题，可真正来到考试场地时就特别紧张，甚至手脚发抖导致影响考试结果。

其实无论是驾考还是其他考试，如何在考试时放松心情，有一个好的发挥都是共通的！

考试紧张的原因

1.准备不充分

所以我们常说，摆正心态的前提还是掌握技术，面对项目（考题）不知道自己会不会，心里没底，怎么可能不紧张？

2.自信心不够

很多学员一到考试，满脑子想着考试要是过不去该怎么办，带着这种心情上考场，考试结果自然不必多说了。

考试紧张怎么办？

1.考场上过于紧张，这样做能让你有效放松：

深呼吸：自然坐直，深吸气后再轻柔呼出，重复几次即可；

自我暗示：用一些积极正向的语言鼓励自己，给自己信心。

2.在考试前做好准备，能让你考试更有底气：

考前着重突击弱项，不留短板；

保持精神充沛，平时保证充足睡眠；

专注考试，心无杂念，这样不容易受外界干扰

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