蜕变
经营人生学院的老师、同学们大家好：
我是贾文凤，我来自山东德州，很高兴认识大家，也很高兴跟大家分享我的蜕变过程。
在过去的十几年里，紧张、自卑、胆怯、恐惧一直占据着我的生活，在这种紧张中我完全迷失了我自己。我找不到生活的乐趣，体验不到生活的美好，甚至悲观厌世、自暴自弃、经常爱发脾气，不断抱怨生活带给我的不公。为了躲避紧张，我宁可生活在自己那小的可怜的舒适区，甚至为了躲避紧张，辞掉了工作。没有了工作的我每天都很迷茫，很失落，晚上很难入睡，我想自己再也不能这样下去了，就在网上查找解决紧张的办法，看到我们紧张经营的相关信息，于是就加入了我们紧张经营这个大家庭。
记得在高中的时候，老师让我读作文，在读到一半的时候，我的前桌突然回头看了我一眼，当时心里就在想是不是我读得不好，然后我就没有勇气读下去了，到最后是怎么读完的我也不不知道了。从那以后无论是哪个老师让我回答问题，我都会很紧张。其实这还不算严重的，最让我受不了的是，在家里和爸爸妈妈还有姐姐聊天的时候，他们说我说话的时候声音太小了，而且说话的时候没有底气。当时我的脸一下子就涨得很红，心理特别的难受。自这件事以后，我不只在上台讲话或者在公共场合说话的时候紧张的，就连在跟别人说话的时候都会很紧张。我害怕跟别的人呆在一块，因为我害怕让别人感觉到我的紧张，我害怕别人用特别的眼神看着我。我害怕给别人留下不好的印象。
为了解决我紧张的问题，我专门去过医院，看过心理医生，医生也给我拿了药，吃药是有一定的作用，但是很贵而且还有很大的副作用，身体会长胖。由于那时候还在上大学，并且也没有什么经济来源，家里人也不知道我的状况，就没有坚持下去。
自从加入了人生经营学院，我才知道，并不是只有我自己有紧张的问题，还有好多人跟我一样，也存在着同样的问题，我并不孤单。我们相聚在这里，共同学习、相互鼓励，用自己的努力去适应紧张，享受紧张。我们坚持挑战、坚持行动，坚持总结。我们放下了脸面，接纳了不完美的自己。
通过学习张老师的课程，以及参加训练营以来，现在无论做什么事情，我都不会犹豫了，更不会像以前那样去逃避了，现在我的家人也感受到了我的变化，说我说话的时候比以前流畅多了，整个人也变的自信了，心里真的很高兴，我会继续努力下去，去遇见最好的自己。感谢张老师和陈曦老师给了我这个可以改变自己的机会。我的演讲到此结束，谢谢大家！
