紧张手抖该怎么克服，就需要及时的调整自己的心态，让自己彻底的获得改变。很多人会受到紧张的困扰，主要是紧张问题的出现，没有及时的去分析这种问题的产生和解决办法，自己尝试了各种方法没有得到解决，给自己造成了心理压力。
的紧张来源于你有压力，但是压力其实是一个中性的情绪，因为领导你感觉有压力;因为台下的听众你感觉有压力，但是你可以把这种压力转化为正能量，比如“兴奋”，在演讲开始前保持兴奋会让你的演讲更容易感染到别人，一兴奋起来哪里还顾得上紧张，但是也不是所有人都可以兴奋，也不要担心，那就换成“开心”，上台前把“笑料”准备好，紧张的时候笑一笑，慢慢的就不会那么紧张了。
其实克服紧张，没有想象的那么难，只要方法正确，在积极配合正确的方案去行动起来，让自己的内心感受到了满满的正能量，从而让自己彻底的解决紧张带来的负面情绪的困扰。
紧张手抖该怎么克服，最主要的就是让自己的内心变得强大起来，结果就会慢慢的让自己降低负面情绪对自己的困扰。很多人会出现紧张，就是自己的内心不够强大导致的心理素质太差。所以要克服紧张，就需要经历一个过程，这个不是方法就可以彻底的解决的。
