开会发言紧张怎么办???

        我来自美丽的内蒙古大草原。说起内蒙古大家都能想象到一望无际的大草原,蓝天,白云,成群的牛羊,骑着马儿的纯朴蒙古族人追赶着牛羊的美丽的图画。是啊我们美丽大内蒙有一望无际的大草原,炒米奶茶手把肉。我们蒙古族人民非常纯朴好客欢迎你们来我的家乡内蒙古做客。

    我从事的职业是一名企业基层领导。因为我的自卑,胆小懦弱,面对众人,面对领导说话紧张害怕失去了很多次提升的机会。曾经的我是一个紧张恐惧胆小,打不开自己,放不下脸面,不好意思,怕别人的嘲笑极不自信自卑的人。记得很小的时候我是一个能歌善舞,开朗活泼的小姑娘。随着年龄的增大进入青春期的我跟男同学说话脸红,紧张。男同学们都说我很高傲。在课堂上回答老师的提问也紧张害怕,从来不踊跃的举手回答老师的问题。生怕老师看到我回答问题。甚至于读课文也开始紧张害怕。怕同学们嘲笑我读的不好,怕他们异样的眼光。为了我的小小自尊心受到伤害我把自己包裹的严严实实的开始学会了逃避。为了逃避紧张,怕成为焦点的我一直到高中毕业没有参加过一次班级学校的演讲比赛。那时的我心里埋下了自卑的种子。之后来到工作岗位上的我开会发言与领导沟通汇报工作等等让我紧张害怕的喘不过来。记得有一次开会领导让我汇报工作,我紧张的不知道说什么脑子一片空白,语无伦次的说了几句话。当时我感到同事们都在笑话我,我越想越自卑,苦恼,感到自己太无能了。还有一次公司聚餐领导让我唱歌助兴。当时面对众人的目光我紧张的手脚冰凉声音颤抖没唱两句就忘了词。当时我尴尬的想逃离现场。听到同事们的欢歌笑语我更是自卑的无地自容。我感觉自己像做了错事的小孩,压抑的心情久久不能释放。我自责内疚。为了逃避种种的紧张我开始不参加任何的社交活动。我开始蒙蔽自己,逃避现实,给自己带上了层层的枷锁,不敢面对现实,就这么浑浑噩噩的过日子。直到去年的工作提升,我不得不面对紧张的问题。与领导同事之间上下的沟通,工作上的种种压力,弄的我喘不过气来。以前的我只在工作上任劳任怨的干,从没想过在领导面前表现自己,只想干好自己的本质工作就好。面对重重压力我开始讨厌上班,恐惧上班。生活给予我足够的痛苦,我的内心迫切的想改变。于是我百度查找关于解决紧张对策。我很荣幸的搜到了张捷老师的《紧张经营》课程。我毫无犹豫的报名了。通过训练营的学习行动我有了很好的蜕变。参加《紧张经营》是我人生的最明智的选择,它让我获得了重生。下面我来分享我的蜕变经历吧。

  1. 通过《紧张经营》辅导课我认知了自己紧张的根源和本质问题。解决了内心承受巨大的煎熬和痛苦。在训练营里我按照张捷老师的安排,听话,执行,自己的改变慢慢的发生了,现在的我敢于跟领导交流汇报工作了。敢于跟同事和朋友沟通了。干工作有条有理,工作积极向上,遇事知道怎么处理了。以前的我领导安排工作不合理我的反念立马就来了。我不停的抱怨埋怨,做起工作来也是极不情愿的情况下完成的。现在想想那时的我真的太愚昧了 ,我从醒悟到开悟我学会了如何克服紧张,建立自信,消除自卑恐惧感,提升了自己的能量获得了勇气。
  2. 现在的我有了自己的人生目标,明白了怎么经营好自己的人生。通过能量与智慧的提升我的生活工作也有了很大的改进。以前的我浑浑噩噩,每天虚度光阴,不知道自己要什么,不知道如何提升自己。现在的我以崭新的面貌去迎接美好的一天,我计划好自己的工作学习时间,每天过的很充实。通过一段时间的学习实践我每天的精神面貌也发生了很大的变化。每天都是激情满满的,接受不完美的自己,不在在意别人的眼光和评价,学会了表达和倾听。同事们都说我变了。变得自信了,开朗了,爱说笑了,工作积极了。主动的与同事交流了。关于家庭的方面我更加的懂得了尊重双方老人,与他们多加的理解和关心。夫妻关系孩子的教育也有了很大的改进。以前的我对老公,对孩子极不耐心,特别是工作上受到挫折与委屈,回到家里把所有的委屈和抱怨撒在老公和孩子身上。现在想想真是后悔啊!因为我的自尊心和自卑作怪,把最好的脾气给了他人,把最坏的一面发泄在最爱你了人身上。那时的我活的很不真实,很累。从来不懂得拒绝别人,唯唯诺诺的讨好别人,为难自己。现在的我能跟老公心平气和的沟了。老公也很支持我的学习,说我思想上行动上有所改变了。孩子也现在很听话了。关于跟孩子相处问题上我缺少了智慧,导致跟孩子出了矛盾感觉很苦恼。进入训练营之后我的思维认知上有了提升,跟老公和孩子相处上也有很大提。以前的我点火就着的急性子,老师说过生气是无能的表现。从那以后我就反思自己,遇事多加思考和耐心倾听。可是关于孩子的不学习玩手机我还是没控制住我的坏情绪跟孩子又发了脾气。孩子也正处于青春叛逆期,我本想跟她好好的沟通,可没说两句话她就反抗我,最后我的情绪爆发了。我很后悔骂了孩子又很苦恼对孩子的教育问题。之后我就从张捷老师的弟子团课程里找到了如何让孩子听自己接受自己的建议和帮助的解决方案的课程。我反复的听了三次课程,我终于开悟了,我终于找到了和孩子相处的模式,通过张捷老师的方法,我的孩子真的有了很大的改变,她与我的沟通多了也很听话了。这让我感到很欣慰!

3、只有绽放才能活的更精彩。人生只有不断的经历才能绽放。以前的我活的很累,很辛苦,痛苦压抑都是拿自己的缺点跟别人的优点比。因为自尊心太强感到更自卑把自己的不足掩盖得严严实实的,太在意别人的眼光和想法,追求完美的自我,最终迷失了自我!想要精彩的绽放自己就为自己负责,玩真的,全力以赴。不断的努力向上,提升智慧,提升能量,改变自己的状态。我要弥补缺点,不在去在意我的缺点,尽情的绽放自己,活出自己。加油!

上一篇: 下一篇:
发表评论

相关文章