当众讲话紧张怎么办？接受紧张、允许紧张的前提下，过度的紧张还是需要通过努力把它的程度降下来。有人问萧伯纳是如何学会引人入胜地当众演讲的，他答道：“我是以学溜冰的方法来做的——我固执地一味让自己出丑，直到我熟练为止。”萧伯纳年轻时是伦敦最胆怯的人之一，常常在河堤上走上20分钟或更长时间，才能壮起胆子去敲别人的门。他承认：很少有人像我这样仅仅是为了纯粹的胆小而感到羞耻和痛苦。添加梦茹老师VX;qfkj2016领取解决紧张小妙招
当众讲话紧张怎么办？胆小和恐惧。萧伯纳加入了一个辩论会。每次凡是在伦敦举行的聚会，他必定参加。每次公开的讨论，他都参加辩论。萧伯纳全身心地投入了社会主义运动，并四处为该运动讲演。通过参与这些活动，他把自己变成了20世纪上半叶最具信心、最光亡四射的演说家之一。 当众讲话紧张怎么办，做你害怕做的事，恐惧就会消失，萧伯纳采用的就是去勇敢地面对自己的恐惧。解决当众讲话紧张有一个最直接的方法，就是去面对你的紧张。在你紧张的时候也要走上讲台，紧张的时候你也要开口去讲，当你带着紧张不断地去讲，一次又一次地面对之后你就会发现，紧张好像自然脱落了，好如自己消失了，这样你就最终把紧张穿越了。紧张如同世界上所有的事物一样，它会自然产生也会自然灭亡。但是怎么样做才能让紧张自生自灭呢?你就得允许紧张发生并且让紧张长大才行，当它成长到一定的时候自然就会走向衰落直到最后灭亡。因此，我们要让紧张发生，要让紧张生长，就是说你带着紧张讲话，不限制它也不掩饰，最好不理它，这样紧张发展到一定的程度就会自己灭掉。我们要这样做来让紧张消失。而逃避紧张的做法等于避免让紧张生长，只会把紧张保护得更好
