休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

紧张的时候，很少有人可以淡定自若的完成自己的演讲。不同的人就会出现不同的表现，脸红就是大多数人的表现。怎么克服紧张脸红，就...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-23) 797 0

在紧张的时候，很多人都会出现很多的各种各样的表现。其中，脸红，手抖就是最多的表现。如何克服紧张脸红，紧张手抖该怎么克服，在...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-22) 728 0

在遇到紧张的时候，自己的表现都不会太好，这也是自己的打不开自己的自然表现。很多人在出现紧张的时候，都在习惯于找方法。结果方...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-18) 744 0

在面对紧张的时候，自己的内心不够强大的时候就会出现很多的负面情绪，从而让自己感到紧张。紧张的时候就会出现很多的症状，脸红，...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-17) 743 0

在和别人在一起进行交流的时候，如果担心自己做的不好，或者担心自己的表现不被别人理解，就会很容易感到紧张。这个时候就会出现脸...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-16) 731 0

克服紧张的路上，很少有人去关注自己，很多人都只是在关注如何克服紧张。其实，这是一种错误的思路。克服紧张的方法再多，也需要适...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-15) 706 0

在和别人接触的时候，自己就会出现负面情绪的困扰。从而让自己感到紧张，过度的紧张就会出现脸红，甚至有出汗的表现。有的人在面对...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-14) 706 0

怎么提升自己的心理素质，这是一个长久的过程。在遇到需要发言的时候，很多人都会出现因为心理素质太差导致的紧张。过度的紧张就会...

如何发言不紧张 5年前 (2020-09-11) 1,125 0

紧张不可怕，可怕的是不能很好的认识紧张。很多人都以为紧张的时候，只是自己太着急了。所以，就找几个方法或者找个小妙招就可以让...

如何发言不紧张 5年前 (2020-09-10) 727 0

很多时候，自己的内心是很容易出现情绪波动，从而让自己感到紧张。紧张的本质就是自己的内心就容易受到负面情绪的困扰，从而让自己...

如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-09-09) 773 0