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小雅老师
小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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紧张情绪,应该如何正视?
紧张是一种很常见的情绪,现代社会是竞争激烈、快节奏、高效率的社会,不可避免地给我们带来许多紧张和压力。有些人很擅长应对紧张,有...
怎么克服紧张心理
7年前 (2019-01-02)
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经常激动紧张的原由
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是...
快讯
7年前 (2018-12-31)
1,023
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如何在紧张的场合应急?
自信暗示法 提纲记忆法 目光训练法 呼吸调节法 调整动作法 专注所说法 预讲练习法
问答
7年前 (2018-12-14)
1,290
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怎么样克服当众说话紧张,自信做自己
紧张在所难免的,就算名人他们也会紧张的,但是有人会问那么明星们为什么面对采访时,会毫不表现出紧张的呢?那是他们的心理素质非常好...
怎么克服紧张心理
7年前 (2018-12-14)
962
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当众讲话你不行,原来声音不够大!
当众讲话你不行,原来声音不够大! 当众讲话音量要足够大,声音必须符合宜人性的要求。 所谓宜人性,整体上来讲就是要听众感觉愉...
当众讲话紧张
7年前 (2018-12-14)
846
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不敢当众讲话?牢记这四个字!
焦虑,是人们在社交场合中常有的情绪。在所有的社会性焦虑中,害怕表现自己应该算是最常见的一种。人们害怕的表现场景通常包括当众讲话...
当众讲话紧张
7年前 (2018-12-14)
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当众讲话紧张不知道怎么办?就这么办!
下面是讲话的四个阶段,大家不妨做个选择,对号入座,评估一下自己的语言表达能力所处的阶段。 A.想讲:渴望在众人面前讲话,表达自...
当众讲话紧张
7年前 (2018-12-14)
840
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消除说话紧张小技巧!再也不用害怕开口说话
1多和家人朋友说话消除紧张很多人面对陌生人说话就会开始紧张,平时少说话的缘故。建议平时多点和家人和朋友沟通,多发表一下自己的意...
当众讲话紧张
7年前 (2018-12-14)
990
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如何克服当众讲话的紧张感?
职场人最重要的能力是什么?沟通能力,沟通能力中最重要的是当众表达的能力。良好的当众表达能力能准确迅速地把信息传递给周围的人,下...
当众讲话紧张
7年前 (2018-12-14)
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当众演讲不紧张的十个技巧
一个人在面对很多人时难免会紧张,但是这种紧张在一定程度上是可以克服的,那么我们在当众演讲时应该怎么做才会不紧张,这其中有什么技...
当众讲话紧张
7年前 (2018-12-14)
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