小雅老师
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小雅老师(微信号:qifeixiaoya) 《紧张经营》课程已经帮助累计帮助16000人以上解决各种紧张,不自信,打不开,心理素质差,身体紧张发抖,不敢当众讲话,演讲恐惧症的人。 每位学员设立助教老师一名,以紧张经营课程为前提,赠送学员一期训练营,每期训练营内都是有相同问题的同学,一起面对,一起解决,共同成长,共同进步。
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  • 1、害怕自己讲不好2、害怕听众反应不好3、之前有失败经历4、期望值太高5、自我形象威胁论6、没有做充分准备如何克服紧张1、调整心...
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  • 1,经常心里紧张的人,可以选择多参加娱乐活动,比如唱歌,跳舞等,让身心得到释放。 2,可以采用自我暗示的方法,告诉自己不紧张,...
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  • 上台演讲是必修课,每个人都要经历的一个小环节。 这可能是在工作中必要的实用技能,可能是在出行中的一小部分。 总之,能做到轻...
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  • 第一点:演讲前做好充分的准备,理清楚演讲的思路,抓住重点,可以略带幽默的段子缓解紧张的气氛,重要的是做好充分的准备后可以给自己...
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