张捷老师周说第7期

一、你的世界因为你变的复杂

老师常说“简单”,复杂的事都不对,越简单越好,老师在和弟子沟通中,弟子说,以前觉的身边的人会因为自己的不好而觉的自己完蛋,当自己坦然去沟通,却发现原本自己认为的那些人的想法根本不是自己所想的那样,相反充满鼓励,支持。

为什么会出现这种现象呢?

因为,你把自己变复杂了,然后,你也认为别人是那个样子,结果你就彻彻底底活在一个复杂的世界,你自己复杂,你认为别人也复杂,所有的事情你也觉的不简单,甚至一次简单的错误,你会认为别人会想要把你彻底否定。

人,简单一点,在这个世界上,最简单的就是人,即使是坏人也很简单,不去做一个复杂的人,就做一个简单的人,记住,因为你简单了,你的世界就能的简单,因为你的世界变简单了,幸福,快乐就会非常容易的获得。

二、心里装的事越多,活着越累

人累分为很多种,身体的劳累,心灵的疲惫...

活着累,抛开身体的劳累,更多的人现在是心累,心累是什么原因,就是自己压着自己,把自己压的不透气,心里装很多的事,怕别人知道,不敢告诉别人,乃至心里装的事让自己惶惶不可终日。

一个人心里装的事越多,一个人心里的秘密越多,这个人就会越累,时间短了还好,时间长了,极大的负面情绪会造成一个人经常会抑郁,悲伤,恐惧,痛苦,自责... ...

所以,你要学会的真正的释放,放下放下,能放的下才能真正得以解脱,就像老师在训练营讲到的,先面对,接受,然后放下,只有心真正的得到了解脱和释放,你才会越来越好

把心放飞,自然,一切都会越爱越好。

三、自己骗自己,一次就会成型惯性

一个人内心装着至少两个人,在做任何事情,做任何决定,说任何话的时候都是两个人决定的,比如说你在减肥,是你自己想减肥,当面对美味的诱惑的时候,两个人也可以一起选择拒绝,两个人也可以一起选择先吃了再说,两个也还有可能是不同的意见。

你认为的和你认为的是不一样的,所有的决定并不是你认为的自己就是你自己决定的,当面临一些决定的时候,如果两个你是相同的意见,而是是正向的,那你这件事就很容易成功。

两个人相同意见,却是负面,那你更容易堕落,两个人意见相佐,即使你去干,这个事也不容易做成,这里典型的特征就是自己去骗自己一次,好的那个你立刻就会和坏的那个你同流合污。

当减肥的时候,骗自己,就吃这一次,没事,结果以后...

当戒烟的时候,骗自己,就抽这一根,没事,结果以后...

当懒惰的时候,骗自己,就懒这一次,没事,结果以后...

四、接纳自己的同时,接纳别人的批评,指责,攻击

勇气是来源于接纳自己,因为一个人认为自己不行的时候,就会失去勇气,不再勇敢,任何的人都会有好的地方,也会有不好地方,能够接纳自己的所有,才是勇气的开始。

还有一个词叫做:自尊心,越无能的人自尊心越强,记住老师这句话,

越无能的人自尊心越强

当攻击来临的时候,这是一次应对的过程,不管批评,指责,攻击有多么强烈,这都是你自己练习和成长的机会,这也是一次心智变成熟的过程,也是你处事成熟的过程。

所以,去感谢那些攻击你的人,批评你的人,乃至那些漫无边际的指责,空穴来风的恶意攻击。

内心的强大,自然会让你抵御这些攻击,而正是这些人让你内心变的强大。

五、如果所有人都赞同你,你得普通成什么样子?

在生活你总会发现一些隔路,各色的人,这些人跟生活里的人不太一样,总是不走寻常路。

还有一种人,是乖乖性格,做事符合大众的观点,做什么,家人都比较支持,身边的人都很赞同你,可能曾经你就是这种人。

不过,你稍微做一点点出格的事情,马上你就会受到其他人的质疑,甚至,你还会受到攻击,白眼,指责

第一种人,老师称之为普通人,因为普通的人才会被大多数的普通人接受和认可,而不普通的人做事是不能被普通的人理解的。

你是选择做普通人,让所有人认可你,支持你

还是选择

做一个不普通的人,做自己想做,说自己想说,干自己想干的人呢

六、倒逼自己,成为人物主题演讲

在周三的时候,由俱乐部优秀成员做了一次分享,《倒逼自己,成为人物》,成为人物是目标,是结果,是追求,是梦想,而倒逼自己就是过程,就是因。

一般人很难一直向上走,而高手可以不断的向上走,当然有很多的方法和自我管理的技巧,以及目标性,梦想的因素,现实的因素,不过倒逼自己也是一种很好的方法和方式。

因为倒逼,一个是倒,一个是逼,倒是由果倒到因,从目标出发,向前推进,属于时间节点这个范畴,而逼,重在行动。

正逼自己,总感觉时间无限,今天不做可以明天做,明天不做可以后天,所以逼也没有意义。

当你觉的时间有限,又必须要做点事情的时候,倒逼自己的确一种不错的选择。

七、生活不是活给别人看

大多数人极其容易迷失,迷失自己的关键就是把“生活”变成了”活给别人看”,活在别人的眼睛里,别人怎么看自己,别人怎么想自己。

其实,你呢,把自己想的太重要了,你在别人眼里根本一文不值,狗屁不是,结果你却认为别人把你当成了上帝,时时刻刻得关注你,得评价你,得对你有个12345的看法。

首先,你根本没有那么重要,因为别人的时间很宝贵,自己的事还管不过来,哪有时间去天天的关注你呢,即使你真的一时失误了,在别人眼里也就是你失误那一刹那看在眼里

返回头,立马把你的事情忘记了,而你却每天都在想,这个人怎么看我,那个人怎么看我。

生活不是给别人看,在你的生活里,你是主角,别人是配角,切勿活颠倒了,如果你把别人当主角,你当配角,那你会活的很辛苦。

八、训练营5期第一次复盘

第5期训练营有一个特点,很多的医护工作者,从科室主任,医生,护士,以及一些医疗工作相关的工作者。

当然,还有很多优秀的学员,在第一次复盘里,每个人都多多少少存在一些问题,而这些问题的背后并不是问题的存在,而是问题的根本原因。

5期的学员优秀的人特别优秀,甚至训练营表现,老师都要为之喝彩,有一部分尽管在努力,也想快速的获得结果,但是小碎步迈的却是相当的缓慢。

你有多大决心,你就应该有多大行动,决心的背后是痛苦,行动的背后是决心,痛苦→决心→行动,行动慢,决心不够,决心不够,还是不够痛苦。

只有当你足够痛苦之后,你的行动才会足够的迅速,改变的痛苦相比你曾经的痛苦那要轻的多的时候,你会发现改变的过程带给你不是痛苦,而是快乐。

九、只有真正的帮助别人才能帮助自己

之前,老师讲过,帮助别人等于帮助自己,今天老师加上一句话,只有真正的帮助别人才能帮自己。

最大的区别是发心

真正的帮助,背后不是功利,而是发心的帮助,也有很多人在践行帮助别人等于帮助自己,结果呢,帮助别人的过程中缠在这功利,你帮助对方就为了收对方的钱,这就不是真正的帮助。

老师做的就是“真正的帮助”,因为老师的发心在这里,问心无愧,所以当学员选择继续学习,跟着老师走下去,并非老师功利性帮助,而是真正的帮助,真心的帮助。

如果你明白“真正的帮助别人等于帮助自己”,那么老师相信, 第一你会很容易获得快乐, 第二你很容易收获人脉 第三个你很容易获得成功, 第四个你很容易更成功,事业做的更大。

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经营人生学院婉露老师就读于河南师范大学心理学方向。在校期间,除了专业的学习,还参加了教育培训、创新创业,曾获多个奖项。性格开朗容易相处,有较强的学习能力和协调沟通能力,热爱心理学。有多年教学经验。从事紧张教育工作也有六年多 ,有一定的教学经验,擅长上台紧张,演讲紧张,说话紧张等方面。擅长让学员在快乐的氛围中学习,使学员在轻松愉快中学到知识。婉露老师微信号:xey_88
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