身处变化越来越快的时代，很多人都患上了学习焦虑症，也有越来越多的人开始学演讲，或者对演讲感兴趣。人们希望通过学演讲，提升自己的当众讲话能力，能够不怯场，能够轻松自如地把心中所想很好地讲出来。

　　演讲如何克服紧张？演讲的学习和训练，确实可以锻炼演讲能力，但这只是表面收获，就像浮在水面的荷花只是一部分，其背后还有丰富的枝条和根系，同样，演讲能力的背后还有勇气、思考、沟通和自信。

　　演讲，帮助人收获勇气

　　曾经有人做过调查：你最害怕的事是什么？出人意料的是排在第一的不是死亡，而是公众演讲，可想而知人们对演讲惧怕到了什么程度，葬礼上致悼词的人也许比躺在棺材里的人更难受。

　　既然演讲这么可怕，一旦学会了，那么人还有什么好怕的？演讲如何克服紧张？这种通过演讲获得的勇气，让人敢于在公众面前表达自己，敢于尝试自己害怕的事情，从而获得各种成就的可能性更大了。

　　真正的勇士不畏惧做那些自己畏惧的事情。有人曾问萧伯纳是如何学会气势磅礴进行演讲的，他回答：“我采用了自己学溜冰的方法，逼自己不断出丑，直到学会为止”。

　　勇气，促使人敢于演讲；更多地练习演讲，帮助人收获更大的勇气。演讲，可以帮助一个怯懦的人变得大方，可以帮助一个胆小的人变得无畏。

　　演讲，倒逼人更好地思考

　　在众目睽睽之下讲话，人们会更加谨慎，而不会像平时说话那么随意，在嘴巴说话的同时，大脑也在飞快地运转，从而训练了人的思维灵活性。优秀的演讲者，思考一定是深入而又清楚的。

　　准备演讲的过程也是一个思考的过程，人们会对自己做过的事、想过的念头、看过的书、听过的道理，进行反思、总结、提炼，最终呈现给他的观众。

　　凡是概念和故事，一定能通过思考进行合理组织，最终通过演讲表达出来。

　　演讲，让人学会更好地沟通

　　Toastmasters国际演讲会给会员颁发的教育头衔是胜任沟通者、铜牌沟通者、银牌沟通者，而不是某某演讲者，值得深思。现实世界里人们的语言表达更多是沟通，而不是演讲。

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