负面的观察
长久以来，我一直试图以了解而活在学员们的体验之中，慢慢的，我对于所谓美好人生乃以负面的方式作了个结论，依我看来，美好人生绝不是一种固着的状态。我的理解否认它是一种行为的境界、或充分满足的状态、或幸福、或涅槃等等。美好人生不是一种已经调适、已经填满、已经实现的情状。用心理学的术语来说，它不是一种消除了驱力、消除了紧张的状态，也不是一种生理上的恒定状态。
我相信以上所提到的各种状态，很多人都会以为：一个人只要能达成其中之一（或其中若干），那就表示他已经臻至美好人生。显然很多人确实以为‘适应’“幸福”就是‘美好人生’的同义语。许多社会科学家也经常说：人若能消除紧张，或达成恒定状态、平衡状态，这就构成了生活过程的目标。
所以，听到我说：我的经验不能支持以上任意定义时，我想读者们一定会相当惊讶，而且会关切这种说法、我专注于人的真实经验。在心理治疗的关系之中，许多人证实了他们可以在自己的生命中作最大的改变，而在这种关系结束后的久远岁月中，也确实会有长足的进展，迈向美好的人生。我看着这些人的追求、改变和发展，而断定他们的生活不是任何固着状态的词语所能够形容的。
我相信，么如果有人说他们的生活已经很“适应”’，那他们定会觉得那是一种侮辱；而如果有人形容他们的生活为“快乐”、“满足”’或甚至“（自我）实现”，他们也都会认为这种说法虚假不实。据我的了解，把他们说成”驱力的紧张已经消除”，或说他们‘”已在恒定状态中”，那才是最牛头不对马嘴的。因此，我被逼着来质问自己：到底有什么方法可以用来概括他们的处境？或怎样给美好人生下个定义，而最能符合我所看到的、发生在他们身上的事实？我发现这些问题实在很不容易回答。因此，以下，我只做尝试性的描述。
正面的观察
如果我企图以简要的语言来捕捉这些人身上所发生的事实，我相信大概就会像这样：
美好人生乃是个过程，而不是一个存在的境界。
它是个努力的方向，而不是个终点。
构成美好人生的方向，是由人的整个有机体所作的选择：而他之所以能作此选择，也只当他获有心理上的自由，得以奔往任何一个方向的时刻中。
由整个有机体所选择的方向似乎带有某些可辨识的共同性，在许多不同的个体身上，相当一致的表现出来。
综合以上所述，我可以写出一个定义，好让我们能据此而多做考虑和讨论。从我的经验观点来看，美好人生乃是一个运动变化的过程，它所奔赴的方向是当人的有机体获有内在自由、得以往任何方向发展时，定会选择的那一个方向；而这个被选择的方向，似乎具有些普世的共通性。
