我是张捷老师《紧张经营》优秀学员，来自于湖南省娄底市，是一名公路管理者，曾经是一个当着领导讲话，口语不清，脸血红，对所讲的内容完全表达不清，让领导很不满意的，自信心完全不足，遇见强人和反面人，我只有绕路走开的，感觉我完全是一个低等次的人，说话容易脸红怎么办?能量和智慧特低的，通过学习张捷老师《紧张经营》和《训练营》课程，让我得到有效的提升，还需更进一步的努力，不可松懈，下面我就以前的过程和学习训练蜕变经历，分享给大家，希望给大家提供帮助。

一﹕以前的往事，一回首就感到悲观

还是让我从 2011年开始回忆吧！那时候的我，在乡下帮水利系统二级单位法人代表开车，我俩在一起六年时间，两人感觉是亲如兄弟的，每天都在一起形影不离，双休日我俩到处钓鱼，到处玩玩，感觉没有任何压力的，每天都在开心中渡过。

时间过得快，到了2012年，由于我开车技术过硬，人品好，做事勤快，被县主要领导发现，要求我去帮他开专车，我一听到这消息，不知咋办的，感觉一下从地上飞到天上去了，心里特别的紧张，几夜没睡好觉的，并且答应帮我解决全额财政编，我原来是自收自支事业编的，经过思考，感觉去了就会前途光明，于是在紧张情况下答应。

 在一起五年时间，过得特别不开心，身边的人都是领导，感觉都是强人，遇见了绕道不敢打交道的，领导去开会，其他司机在一起聊天，我就一个人呆车上的，紧紧张张在一起五年时间，但是我俩关系是特别好的，把我当侄子对待，我是对工作认真负责，是那种做事喜欢追求完美的，工作期间从没出现任何差错，确保了安全第一。

时间到了2017年领导退休了，帮我到下面二级机构安排了个副局长，我感觉是一步登天，那时感觉压力特大，每晚睡不着觉，心情特别低落，好想放弃的，领导给予我工作肯定，是费了好大的精力给我做的安排，是从来没有过的，我想一定不付众望，在这工作三年时间，是非常难过的，我分管的事多，任务重，以前从来没经历过当领导的过程，跟领导汇报工作，对内容表达不清，感觉失望的，开会时，说话容易脸红怎么办?看到其他同事讲话流利，轮到我讲时，就脸血红，特紧张，讲的语句都不通畅，事情不会做，就交待下面人做，交待多了，不满意的，认为我无能，懒惰思想严重，没有付出行动，好想放弃不管事，怕又让人看不起的，跟据评估，我能量智慧等级只有一百多，是典型的低等级。

二来到经营人生学院后，让我在各方面得到提升

这两年，本来我也准备去报演讲口才培训的，由于我们这边没有那种培训班的，今年过完年后，由于疫情严重出不了门，我就到百度里搜，一下看到了课程，感觉是有救了，二话没讲就报名的。

首先是在听张捷老师紧张经营讲课内容，听完第一节课后，感觉心里蛮轻松，那天下午睡了三四小时的，要付出行动才能改变自己，按智慧思维十集体学习十付出行动，三者要同时付出行动，才能有效改变自己，打比方说三根柱子，有一根柱子出现问题都随时倒塌，这个是简单的比方，我以前是三样都没去做的，特别懒惰的，致使以前自己一致得不到提升。

  我按照老师要求简单照做，把自己的内心加大，能量等次提升，智慧思维改变，多思考问题，按日制订计划，参照计划进行，懒惰思想也得到改变，使我在各方面得到有效得升。

  进步最大是训练营内，自己的成长和改变，改变以前不能改变的向题，使得到进一步的提升，更加得到了放松，每一天都充满自信的，自己在会议上能够胜任自由，战胜困难的，昨天开会，会前我准备工作做的充分，在会议上，讲了半小时，让同事们对我都刮目相看。

  想一想，以前的日子不知啥过来的，真苦了自己的，经过认真学习付出行动，使我在跟领导沟通和同事们在一起不紧张，原来不学习不行动的懒惰思想得到改变，跟强人和反面人在一起也不怕了，开会提前做准备，逐渐克服了紧张，我想还要下功夫，认真学习，只有不断努力付出，才能得到更大的回报，最后，感谢训练营老师们的辛勤付出，感谢同学们的鼓励，我还需更努力，紧跟老师步伐走，相信不久后彻底蜕变自己。

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