焦虑抑郁是如何改变的

上官云 快讯 4年前 (2021-02-02) 608 0
我是张捷老师紧张经营训练营第75期学员,来自石家庄市是一名私营业主曾经2000年的时候因为家庭的一场意外事故,我睡眠逐渐变差,心情...

张捷老师《紧张经营》真的有用吗?上台发言紧张怎么办

杨老师 杨老师 快讯 4年前 (2021-02-02) 625 0
大家好,我是你们的杨老师,很多人找到老师都是为了解决上台发言紧张不自信问题,有很多人来寻求方法,改变的意识老师非常理解。 也...

紧张焦虑 夹菜 端酒杯紧张手抖

余也 快讯 4年前 (2021-02-02) 699 0
张捷老师《紧张经营》学员 曾经的我因为工作调动,在新的环境里,焦虑不安,顿时失去了往日的自信与风采,我开始了自卑,...

紧张经营课程:自信的人生最美丽

李浩老师 李浩老师 快讯 4年前 (2021-02-02) 493 0
有人说,自信的人才是最美丽的。自信是对自己的肯定,不管别人怎样看你,自信的 对待自己绝不可以吝音。自信能解开心中的包袱,像小...

害怕人多聚会 害怕成为焦点 不喜欢开会发言

余也 快讯 4年前 (2021-02-02) 641 0
我是张捷老师《紧张经营》的学员 曾经的我很自卑,总看着自己不好的地方,不如别人的地方,总是在跟别人作比较,羡慕自信的人...

声音颤抖 公众场合紧张害怕发言

余也 快讯 4年前 (2021-02-02) 622 0
我是张捷老师《紧张经营》第72期学员 曾经的我在一次语文课上,老师让我读课文,结果发出了颤音,声音颤抖,像哭了一样,从此...

严重的抑郁症社交恐惧症怎么办?张捷老师《紧张经营》截图见证》

余也 快讯 4年前 (2021-02-02) 718 0
我是张捷老师《紧张经营》学员 曾经的我是一个性格内向、听话乖巧、胆小、害羞、自卑的人。曾经在上高中时有过严重的抑郁症和...

被紧张折磨不敢大声说话 逃避怎么办?张捷老师《紧张经营》截图见证》

余也 快讯 4年前 (2021-02-02) 583 0
我是张捷老师《紧张经营》的学员 跟着老师这一路走来,二十一天的紧张学习训练让我从个紧张过度到现在的我的另一个开始有了展...

害怕 焦虑 流汗怎么办?张捷老师《紧张经营》截图见证

余也 快讯 4年前 (2021-02-02) 506 0
我是张捷老师《紧张经营》的学员 曾经的我当众讲话成为我生命不能承受之重,一站到台前,我就莫名的紧张,一紧张各种生理现象...

自卑 不自信怎么办?张捷老师《紧张经营》截图见证

余也 快讯 4年前 (2021-02-02) 626 0
我是张捷老师《紧张经营》的学员 曾经的我是一个自卑,不自信,自心很强的人,参加工作后,医院有临时工和正式工区别,而我是...