快讯 - 张捷老师紧张经营

小雅老师快讯 6年前 (2019-07-03) 1,139 0

大家好！我张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员黎昕！黎，“黎明”的黎，昕“日”“斤”昕，日光像斧斤凿破遮挡物那样破开黑暗，我是一...

寒玉老师紧张经营经营人生如何发言不紧张, 快讯 6年前 (2019-03-13) 1,241 0

上台演讲如何不紧张？相信这用三个心态可以帮助到你：　　一、“居高临下”的心态　　如果你有了“居高临下”的心态，就会产生一种...

小颖老师快讯 6年前 (2019-03-12) 873 0

发言技巧　　技巧1、把你打算在发言中用到的所有信息都写下来　　现在先不用担心顺序或者是否切题的事情。这就像开发新产...

小颖老师快讯 6年前 (2019-03-08) 802 0

我觉得怎样消除紧张情绪的方法是次要的，更重要的是个人的心态！！每个人都有他紧张的时候，有的是因为太在乎失去，或者太看重某...

小颖老师快讯, 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-04) 1,062 0

一、正确看待紧张情绪学会去理解自己的情绪，其实跟别人说话出现紧张是一件很正常的事情，只不过很多时候我们过于放大紧张情绪...

小颖老师快讯, 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 1,308 0

第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐...

婉露老师快讯 6年前 (2019-02-20) 852 0

经常有家长反映孩子难管教，比如有的孩子冲动易怒爱打人，有的孩子胆小怯懦不爱上学，有的孩子很大了还爱吸手指头……孩子出现这些情况到...

寒玉老师紧张经营经营人生如何发言不紧张, 快讯 6年前 (2019-02-13) 1,023 0

　　发言时紧张怎么办才好呢？消除紧张心理的十五个小技巧　　1、深呼吸　　在做一些令你比较紧张的事情前，先进行深呼吸，然...

寒玉老师紧张经营经营人生快讯 6年前 (2019-02-09) 984 0

怎样缓解紧张焦虑才正确呢？下面是一些消除紧张的技巧，其中有些是比较“速成”的，还有一些是你需要在今后的生活中多注意的。尽力做...

寒玉老师紧张经营经营人生如何发言不紧张, 快讯 6年前 (2019-02-08) 1,002 0

这里提供了几个缓解压力的心理小妙招，不妨试试吧。——xinli001.com 1.运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天...