我是经营人生学院，张捷老师《紧张经营》训练营121号俞依群，是紧张训练营第19期学员。来自江西鄱阳县，在参加紧张训练营以前 一直被紧张胆小自卑不自信束缚的无法呼吸，工作生活不能正常运转，原本在单位我是做会计的，长期要面对各种审计，和检查，每到接到通知上面有领导来检查，我就几天睡不着。
心里一直就想着检查时的场景，想着都会心里发慌脑袋空白，何况是现场，长期以来心里压力特别大，喘气都困难，于是我主动申请调离了岗位，失去本该属于我的升职机会，领导对我很失望，这种痛苦一直在内心深处折磨的我不敢面对一切，一直浑浑噩噩的过着不思进取、原地踏步的日子，我真的不想再这样过了。
我也想在竞争上岗时能镇定自如，滔滔不绝，我世想在应酬的时候神态自若、大方得体，可是每当我信心十足的时候，内心深处就会有一个魔鬼拖住我，告诉我我不行，告诉我会失败，会丢脸，让我极度害怕自卑和紧张，以至我又多次无奈的选择了退缩和逃避，放弃了太多的机遇，我的人生是失败的，难道就这样一直过下去吗，不，我不能，我想要改变自己，但是我又不想让任何人知道我懦弱的一面，于是我只能每天在在网上偷偷查找和咨询这方面的问题，报名了张捷老师的《紧张经营》课程。
通过参加《紧张经营》课程，并参加训练营，看到群里这么多同学，我心里一下就安定下来了，在以前我一直都以为只有我是这样子，没想到有这么多同学承受着和我一样的痛苦折磨，甚至有的比我还严重，我不再感到孤单了，我想改变的信心也更加强烈和坚定了，聊着自己以前不敢说的和不敢做的，把真实的自己展现给大家，一点压力和恐惧都没有，这是我多年来要找的那种感觉。
进入训练营后，我真的改变不少，能够接受和面对紧张，老师也非常的支持我，这使我更加信心百倍，在单位上敢在工作碰头会主动发言了，也得到了领导的表扬和关注，敢在注视下写字了，敢和领导交流了，这些对别人来说可能是小菜一碟，但对我而言却是质的改变，每个人都有弱点和缺点，我太过于把自己的弱点扩大化了，人只有在经历无数次痛苦后才能变得成熟并走向前进；生命就像一次次痛苦的蜕变，在蜕变中走向成长。破茧，是一种勇气；化蝶，是一种美丽。蜕变，成就勇气，辉煌美丽。
