我是张捷老师《紧张经营》训练营第18期温素景，我来自广东普宁，曾经的我不自信，自卑，遇到熟人紧张，说话脸红，特别在意别人的眼光，评价，生怕别人说我的不好之处，评价我，不懂得怎么和家人沟通，不知道怎么规划生活，胡胡涂涂就这样过了我的半辈子。我从小到大都很怕见到熟人，一见到就会紧张，脑子一片空白，不知道说什么好，也不知道和客人怎么沟通。焦虑，悲观，胡思乱想，恐惧一直都伴随着我的生活中，胡思乱想还会睡不着，和客人说活，就会感觉莫名的心慌，心跳加速，全身不舒服，还会有一鼓气堵在心里，客人一来能逃避就逃避，就连上班都会睡不着。
现在学习了紧张经营的课程，让我重新认识了自己，努力能做好自己，不再活在别人的眼光里，不再怕别人的评价。其实之前太过以自卑，和紧张都是心态出了问题，现在深刻了认识自己，定好目标和计划，让自己独立的自信起来，就算再难也要坚持完成，成功没有捷径，必须靠自己努力!在前进的道路上，我没有什么可怕的，我相信自己，我能变得更优秀，把能量逐渐提升，要变成一个有自信，有勇气的人，亲爱的自己还有同学们，勇敢的蜕变吧!
