没有行动力的人，任务和压力会不断堆积，当问题如山时就会抱怨任务太重，当时间不够用时就会产生焦虑，斗志会慢慢被消磨，自信心会不断受到打击。因此，如果你没有超强的能力，最好的办法就是，凡事不要拖延，要立即行动。
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
