人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。经营人生从现在开始[奋斗][奋斗][奋斗]
你若不努力，想拉你一把，都找不到你的手在哪里。相信永远比怀疑来的有价值！世界上最恐怖的事，是拿自己的时间去见证别人的梦想成真！
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
