自我是人们最重视自己的时候，同时也不会为别人的价值观和情感而烦恼。
如今人们对自己的知识有自我意识，但却不了解自己的自我。
自信：我和其他人都是自信是一种心态，让你感到自己有价值和重要，同时重视别人的价值和情感。没有你的同意，任何人都不会让你感到自卑。
我们都必须拥有生命中必须具有的自信，但我们应该划出一条我们不应该在自我开始的地方穿越的路线：可以通过以下示例解释细线自信和自我：
我能做到 - 自信。
只有我能做到 - 自我。
当你觉得自己是对的时候 - 自信。
当你觉得只有你是对的时候 - 自我。
像张捷老师《紧张经营》第96期学员田* 职业：财税 来自**，很小的时候就经常紧张，以至于参加工作后，在公司也会出现紧张、放不开自己的情况，也会有逃离现场的想法。那时候的我没有勇气成为焦点，去人多的场合更是如此。我的人际关系也不好，亲戚也说过我不爱说话、比较消极。
报名张捷老师《紧张经营》课程参加训练营后，自己的能量得到提升、勇气得到提升、认知思维不断改变、越来越自信、越来越打开、状态越来越好、工作越来越好。我在工作方面得到了领导和通知的表扬，说我进步很大，这是令我满意的地方。去人多的地方我可以成为焦点而保持淡定的状态。
我是学员冯*。曾经的我不自信，遇到事情就紧张，当众讲话前会紧张焦虑，心脏狂跳，手抖，词不达意，脸羞得通红，害怕敬酒，有应酬就开始紧张焦虑，在公众场合写字也会紧张手抖。
报名了张捷老师紧张经营课程，并参加训练营后，我觉得我越来越兴奋了，越来越快乐，现在我主动去突破自己，在突破的过程中，勇敢的表现自己，运用智慧与领导交流，敢于朝人多的地方凑了，活的越来越快乐。
文章来自张捷老师《紧张经营训练营》
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