如果连自己都不坚强，那么，还有谁会替自己去勇敢，每个人走过来都不容易，我们早就明白，唯有让自己坚强，才能百毒不侵。
人的一生有多少事情是因为不敢去做而没有去做的，一个自卑的人比狂妄的人更糟糕，自卑的人一定会失去本来就属于他的机会，好好理解这句话，你是否因为你的自卑，你的恐惧，你的害怕曾经错过某个机会，错过某个人，因为自卑，所以就会害怕，
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
