有多少人输给了三个字：下次吧
有多少人输给了三个字：考虑下
有多少人输给了三个字：不适合
有多少人输给了三个字: 再等等
有多少人输给了三个字：不需要
有多少人输给了三个字：没时间
没有什么比立即马上行动更重要，人这一辈子不会因为你做过什么决定而后悔，只会在年老时回想这一辈子有很多想法和目标，想做却没做而遗憾！前半生不犹豫，后半生不后悔。
当一个人不想努力的时候， 别人怎样帮也没用； 当一个人不想被点燃的时候， 别人怎么燃烧也没用。 自己想醒，没闹钟照样醒； 自己想努力，没人帮助也能成功； 自己想点燃梦想， 一根火柴足矣形成燎原之火。 自己是一切的根源！ 想改变一定得靠自己！ 命运掌握在自己的手中。努力遇见更好的自己
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
