我想说
没有轻易的来的成就与安逸
有的只是你看不见的努力
你尝不到的汗水
即使是天降好运
你也须要拥有
发现它的眼力与能接住它的能力
所以 我还想說
既然昨天已成遗憾
何不在 此刻选择行动
只要你愿意
努力努力再努力
那么后天
你也可以活成别人眼中羡慕的样子
用碎片的时间
努力去做自己想做的事
用碎片的时间
去拼凑一个美丽的梦
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证
